Des outils pour aider les parents à gérer le temps d’écran

Pour la plupart des parents, définir des limites de temps d’écran représente une épreuve, et les faire respecter ressemble à un combat. Bien souvent, une fois l’enfant plongé dans son monde virtuel, cela peut prendre des heures avant de réussir à lui extirper la manette, la tablette ou même la télécommande des mains. 

Un défi de taille pour les familles. La bonne nouvelle? Les grandes entreprises de technologie ont compati à notre douleur (entre parents, on se comprend) et proposent maintenant un vaste éventail de solutions pour nous aider à définir et à faire respecter des limites de temps d’écran.

Selon la Société canadienne de pédiatrie, le temps d’écran devrait se limiter à moins d’une heure par jour pour les enfants de deux à cinq ans, et ceux de moins de deux ans ne devraient tout simplement pas avoir accès aux écrans. Quant aux enfants de plus de cinq ans, on recommande un maximum de deux heures par jour de temps d’écran.

Voilà pour les recommandations; cependant, bien des parents peinent à imposer ces cibles. Heureusement, il existe maintenant une multitude d’outils à portée de main pour vous aider à encadrer le temps d’écran de votre enfant. 

Apple et Android

Tous les appareils Apple et Android intègrent des outils qui permettent de restreindre le temps d’écran. Du côté d’Apple, la fonctionnalité « Temps d’écran », accessible à partir des « Réglages », présente un rapport détaillé du temps passé sur le web et les applications. Elle permet également aux parents de définir des limites de temps d’utilisation de l’appareil en général et d’applications en particulier (gare à vous, TikTok et YouTube!). 

Vous pouvez également programmer un « Temps d’arrêt » pendant lequel seuls les appels et les applications que vous aurez choisi d’autoriser seront disponibles. Les parents peuvent associer à ce réglage un code permettant de gérer toutes les limites de temps d’écran et de les modifier ou désactiver au besoin.

Tout comme « Temps d’écran » d’Apple, l’outil « Bien-être numérique et contrôle parental » d’Android permet de définir des limites de temps d’écran. On y retrouve également un tableau de bord coloré rassemblant les données d’utilisation de l’écran et des applications, ainsi qu’un « mode Sommeil » pour aider à se déconnecter à l’heure du coucher.

Ordinateurs et portables

L’application Family Link de Google, intégrée aux Chromebooks et qu’on peut télécharger sur les appareils Android, vous aide à faire respecter des limites et des horaires de temps d’écran. Parallèlement, macOS Catalina offre aux parents qui utilisent des appareils Mac les mêmes fonctionnalités de gestion du temps d’écran que sur les tablettes et téléphones intelligents Apple de leurs enfants. Vous pouvez surveiller leur utilisation, définir des limites et planifier des temps d’arrêt.

Les utilisateurs d’appareils Microsoft peuvent limiter le temps d’écran de leurs enfants sur leurs ordinateurs portables et de bureau fonctionnant sous Windows 10 (ainsi que sur les appareils Xbox et Android) en accédant aux « paramètres Famille » de leur compte Microsoft. 

Jeux vidéos

En parlant de Xbox, bien que vous pouvez configurer des restrictions à partir de votre compte Microsoft, Nintendo Switch offre une gamme complète de fonctionnalités de « contrôle parental » rassemblées dans une application à télécharger sur votre appareil intelligent, pour être aux commandes du temps d’écran et de jeu de vos enfants (même si console et joueurs sont au sous-sol). 

Les parents peuvent définir du temps et des horaires de jeu et les modifier ou les désactiver au moyen d’un code, et les enfants reçoivent des alertes et des messages pour les informer du début ou de la fin du temps de jeu.

Quant à la console PS4 de Sony, ses nombreuses fonctionnalités de contrôle parental sont accessibles à même le système. Qu’il s’agisse d’imposer des limites de temps d’écran mensuelles ou de s’assurer que les amis respectent les restrictions que vous avez définies pour votre enfant, vous aurez tous les outils en main pour faire en sorte que vos règles du jeu soient suivies.

Applications

OurPact est une excellente application pour définir des limites de temps d’écran et des horaires sur la tablette ou le téléphone intelligent de votre enfant en vous donnant accès à tout ce qui s’y trouve. Elle propose également un service premium qui permet de surveiller jusqu’à 20 appareils!

Outils

Besoin d’une solution familiale? L’appareil Circle Home Plus permet de gérer le temps d’écran et les horaires de toute la maisonnée. Offrant un guichet unique en matière de contrôle parental, l’appareil Circle Home Plus se connecte au routeur de votre domicile et, à l’aide de l’application Circle, qui peut également être utilisée seule, permet de surveiller tous les appareils sous votre toit (y compris les téléviseurs intelligents!).


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