Actif pour la vie travaille à promouvoir la littératie physique au maximum, dans diverses langues. Saviez-vous que certaines de nos ressources à imprimer les plus populaires sont disponibles en pendjabi? Gratuites, elles sont conçues pour aider les enfants et les familles à bouger aujourd’hui et à devenir actifs pour la vie.
Vous voulez expliquer aux parents ce qu’est la littératie physique, cherchez des idées d’activités toutes simples, ou encore souhaitez encourager les familles à sortir par toutes les saisons? Jetez un œil à nos documents tout en couleurs.
Vous trouverez ici toutes nos ressources de promotion de la littératie physique traduites en pendjabi.
Recette pour une journée active
Si vous cherchez des solutions pour être actif chaque jour, voici quelques idées simples et faciles qui ne demandent pas ou peu d’équipement. Imprimez notre Recette pour une journée active, puis partagez-la avec vos enfants afin qu’ils se mettent à bouger chaque jour.
Affiche multisports
Dans la plupart des cas, les enfants devraient éviter de se spécialiser trop tôt dans un sport ou une activité physique. En fait, ils devraient essayer le plus de sports et d’activités possible avant l’adolescence. Vous pouvez sensibiliser les parents et les entraîneurs aux bienfaits de l’approche multisports en téléchargeant cette affiche.
Jeu de coin-coin
Pour les enfants d’âge scolaire, téléchargez et imprimez ce feuillet qui contient les instructions d’un jeu de coin-coin qui permettra aux enfants de pratiquer les mouvements fondamentaux qui forment la base de la littératie physique. Mais rassurez-vous : ils ne réaliseront pas qu’ils sont en train de développer leurs habiletés parce qu’ils seront trop occupés à s’éclater avec leurs amis. En passant, vous pouvez l’essayer vous-même aussi… d’ailleurs votre littératie physique, vous, elle se porte comment? Nous avons laissé une case vide que vous pouvez remplir vous-même. Vous nous direz ce que vous avez trouvé comme idée.
D’activités Imprimable
Aidez les enfants à développer leurs habiletés motrices fondamentales à l’aide de ces dés d’activité. Imprimez, coupez, pliez et collez simplement pour en faire un cube, puis lancez-le pour relever un défi actif. C’est un jeu parfait pour promouvoir le plaisir et la littératie physique en quelques minutes.
Chasse aux trésors
Avec cette activité amusante, les jeunes explorateurs sont appelés à utiliser leurs sept sens. Trouvez des choses à sentir, entendre, voir, toucher et goûter à l’extérieur, qu’ils pourront essayer de dénicher.
Chasse aux activiés printanières
Téléchargez et imprimez cette amusante chasse au trésor printanière et vous l’aurez à portée de main la prochaine fois que vous sortirez avec votre enfant pour visiter un parc, un sentier naturel ou votre jardin. Il y a 25 activités différentes pour vous aider à profiter de l’extérieur pendant cette saison.
Chasse au trésor d’activités hivernales
Amenez les enfants à sortir en hiver. Utilisez cette liste pour trouver des objets hivernaux et laisser libre cours à votre imagination sur la neige et la glace.
Chasse au trésor des activités automnales
Amenez les enfants à l’extérieur en automne. Utilisez cette liste pour trouver des objets automnaux et laisser libre cours à votre imagination dans la nature.
Comment habiller ses enfants pour l’hiver
En toutes saisons, y compris en hiver, il faut que les enfants soient actifs à l’extérieur. Malheureusement, l’hiver canadien peut être très désagréable si les enfants ne sont pas bien habillés en fonction de la température. Ce simple affiche montre comment s’habiller correctement et rester en toute sécurité quand on est actif à l’extérieur dans la neige et la glace.
Participez à des jeux actifs, pendant tout l’hiver.
Les blues de l’hiver garde vos enfants à l’intérieur? Il existe de nombreuses façons de les rendre actifs à l’intérieur et à l’extérieur, même lorsque la neige commence à tomber. Cette affiche propose plus d’une douzaine d’idées, allant des anges de neige, à la luge et au patinage.
Affiche « parent sauveteur »
C’est bien de laisser les enfants tester leurs limites pendant leur temps de jeu. Être un « parent sauveteur » signifie d’être vigilant et adopter une approche parentale qui permet aux enfants de développer la compréhension du risque et la confiance nécessaire pour le gérer.
Planificateur de journée
Quand il n’y a pas d’école, les routines des enfants prennent le bord. Cet agenda imprimable aide les enfants à planifier leurs journées afin qu’ils ne s’ennuient pas, n’oublient pas des tâches importantes ou ne passent pas trop de temps sur des écrans.
Affiches du cercle parfait
Le développement de la littératie physique est une progression circulaire qui se réalise dans divers environnements à travers une variété d’activités physiques. Ces affiches sont conçues afin de promouvoir ce message dans les écoles, les centres de loisirs et les bureaux de santé.
