Un jeu d’enfant? L’importance du jeu pour la santé mentale des parents
Le jeu que vous aimez, que vous soyez parent ou personne responsable, ne doit pas nécessairement être celui auquel vous jouez avec vos enfants. Il peut prendre la forme de la musique, d’une activité créative tranquille, de l’apprentissage, de moments passés avec des animaux ou de promenades dans la nature.