Richard est directeur général et rédacteur en chef d’Actif pour la vie. C’est un « esprit universel » qui se spécialise dans la recherche de la réussite et de l’épanouissement de l’être humain. Sa vie professionnelle englobe les disciplines de l’entreprise, de la psychologie du sport et de l’éducation. Il fait partie de l’équipe de direction de B2dix et dirige les initiatives d’Actif pour la vie. Richard est marié et père de deux adolescents très actifs. Suivez Richard sur Twitter @MonetteRichard.
3 règles pour prévenir les blessures de surentrainement chez les jeunes athlètes

3 règles pour prévenir les blessures de surentrainement chez les jeunes athlètes

L’entrainement intense et répétitif requis pour le sport à haut niveau entraine des blessures dues au surentrainement quasiment inévitable pour les Olympiens et les athlètes professionnels. Malheureusement, ces blessures graves sont aussi monnaie courante chez les athlètes beaucoup plus jeunes. Il ne devrait pas en être ainsi. Dans un récent article du Globe and Mail, … Continued

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