Un guide à imprimer pour permettre aux enfants de planifier eux-mêmes leur journée

Quand il n’y a pas d’école, nos routines prennent le bord. C’est bien agréable de pouvoir éteindre le réveille-matin, d’étirer les parties de jeu de société jusqu’à bien après l’heure du dodo et de fermer les yeux sur les séances de lecture qui se font sous les couvertures, à la lampe de poche. Mais cela ne dure qu’un temps. Lorsque les jours deviennent des semaines, on commence à perdre nos repères.

Dans ma famille, quand personne ne fait le ménage, lorsqu’on passe trop de temps devant un écran, si les enfants se plaignent constamment qu’ils s’ennuient ou ne consacrent pas assez de temps à des activités sportives, musicales ou scolaires, nous nous en sortons souvent en établissant une routine pour structurer un peu nos journées.

Pas obligé d’avoir un horaire très strict (je trouve que c’est plus simple de le respecter s’il ne l’est pas!). Voyez-le comme un plan général de la journée pour s’assurer que les tâches sont faites et que les enfants ont toujours une activité ou un jeu dans les cartons.

De mon côté, j’ai jugé utile de faire participer mes enfants, qui ont 6, 10 et 12 ans. L’arrêt soudain des cours en raison de la pandémie de COVID-19 les forçant à rester à la maison, je les ai encouragés (et aidés) à planifier leurs journées. Ainsi, ils m’interrompent moins souvent dans ma journée de travail parce qu’ils s’ennuient et sont enthousiastes à l’idée d’entreprendre de nouveaux projets et d’en savoir plus sur des sujets qui les intéressent. Peut-être que ce plan sera aussi bénéfique pour votre famille.


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Si vos enfants savent écrire, accompagnez-les dans la rédaction du plan de la journée le matin même ou la veille au soir. Vous pouvez aussi planifier la semaine entière. Demandez-leur d’écrire les habiletés qu’ils souhaitent développer, les tâches qu’ils doivent faire, ce qu’ils veulent apprendre et les jeux auxquels ils veulent jouer. Pour les enfants d’âge préscolaire, demandez-leur de dessiner ce qu’ils voudraient faire pendant la journée. Les bambins, eux, pourraient colorier des images que vous avez dessinées ou imprimées et qui représentent leurs réponses.

Voici quelques-unes des questions que je pose à mes enfants pour les aider à planifier leurs journées :

  • Que feras-tu pour ton corps aujourd’hui? Invitez les enfants à trouver des idées de jeux actifs ou extérieurs et d’aliments santé qu’ils veulent manger. C’est une bonne occasion de leur rappeler les heures du dodo ou de la sieste, ou encore de leur faire part des activités physiques que vous comptez faire en famille.
  • Que feras-tu pour ton cerveau? S’il y a du travail scolaire à faire, c’est le moment d’en parler. Mais demandez aussi aux enfants ce qu’ils aimeraient apprendre. Voudraient-ils attraper des insectes dans le jardin pour les observer? Lire des livres sur le système solaire? S’exercer à nommer les races de dinosaures? Peut-être aussi veulent-ils voir ce qui vit dans le ruisseau près de chez vous ou mesurer les précipitations lors d’une journée pluvieuse.
  • Que feras-tu pour ta famille? Invitez les enfants à vous dire comment ils pourraient se rendre utiles et prendre soin de leurs proches. Ça pourrait être en rangeant une armoire, en aidant Papa à préparer des muffins, en faisant un appel FaceTime avec Grand-maman et Grand-papa, ou encore en apprenant un nouveau jeu à la petite sœur.
  • Que feras-tu pour ta maison? Quelles sont les tâches ménagères que vos enfants doivent ou veulent faire? Même les tout-petits peuvent mettre la main à la pâte : ils peuvent épousseter les plinthes, nettoyer les empreintes des armoires de cuisine, passer le balai ou le Swiffer, ou assortir les chaussettes. Vous serez peut-être surpris de ce qu’ils voudront faire. Les miens ont proposé de nettoyer la cuvette, de s’entraider pour faire le ménage de leurs chambres et d’arracher les mauvaises herbes!
  • Que feras-tu pour le plaisir? Et enfin, quelles activités amusantes vos enfants veulent-ils faire? Bien des enfants qui ont accès à une télé ou à une tablette voudront regarder des vidéos ou jouer à des jeux. Mais en insistant un peu, on peut les amener à trouver d’autres activités, comme construire un fort ou un parcours à obstacles dans la cour, jouer à un jeu vidéo actif, ramasser des cocottes ou des roches pour les peindre, ou souffler des ballons et les frapper dans le salon.

Nous avons créé ce document PDF à imprimer pour que vous puissiez aider vos enfants à planifier leurs journées. Utilisez-le pour leur laisser savoir ce qu’ils doivent faire, mais aussi pour leur donner le pouvoir de décider comment ils veulent bouger, stimuler leur curiosité, se rendre utiles et s’amuser.

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