A kids' hockey team huddles with their coach and prepares to do a cheer.

Pourquoi les entraîneuses et entraîneurs doivent avoir une philosophie de l’entraînement + modèle gratuit

Selon les plus récents chiffres de la Fédération internationale de hockey sur glace (en anglais), il y a 361 666 hockeyeuses et hockeyeurs enregistrés de moins de 20 ans au Canada. On peut par conséquent estimer qu’il y a environ 63 000 entraîneuses et entraîneurs en position d’influence. Ces personnes doivent donc absolument adopter une philosophie de l’entraînement qui orientera leur façon de faire. Le terme philosophie, qui dérive d’un mot grec signifiant « amour de la sagesse », est particulièrement approprié, puisque les entraîneurs transmettent leur sagesse pour aider les autres à s’améliorer et à réussir. 

Qu’est-ce qu’une philosophie de l’entraînement pour le hockey mineur?

Il s’agit d’un ensemble de principes directeurs et de valeurs fondamentales qui forge la manière dont un entraîneur aborde le développement de ses joueurs, la gestion de son équipe et les interactions avec les parents. La philosophie doit refléter les convictions de l’entraîneur à propos de la raison d’être du sport jeunesse et former la base de la prise de décisions sur la glace et à l’extérieur. Au hockey jeunesse, l’entraîneur dont la philosophie est bien développée fournira un milieu positif, structuré et agréable pour tous les participants, notamment les joueurs et les parents.

En somme, une philosophie de l’entraînement répond à des questions très importantes : Quelles sont vos priorités en tant qu’entraîneur? Comment favoriserez-vous l’amour du sport chez vos joueurs? Comment concilierez-vous compétition et développement? Une philosophie de l’entraînement réfléchie et authentique influencera tant la conception des séances d’entraînement que la communication avec les joueurs, en plus d’avoir une grande incidence sur les succès de l’équipe et l’épanouissement des individus.

Les avantages d’une philosophie de l’entraînement

  1. Pour l’entraîneur
  • Clarté et précision : Avoir une philosophie de l’entraînement procure aux entraîneurs-chefs et aux entraîneurs adjoints une direction claire, en plus de les aider à demeurer fidèles à leurs valeurs, même lorsqu’il faut concilier le désir de gagner et le développement ou gérer des conflits au sein de l’équipe.
  • Cohérence : La présence d’une philosophie favorisera une prise de décision cohérente, contribuant à la création d’un environnement où les joueurs et les parents sauront à quoi s’attendre. Une telle cohérence aide les entraîneurs à communiquer de manière efficace et à incarner les valeurs qu’ils souhaitent transmettre.
  • Épanouissement personnel : Être entraîneur de sport jeunesse, ça peut être stressant, surtout lorsque les attentes sont élevées. Une philosophie bien définie permet à l’entraîneur de revenir aux racines de son engagement, d’avoir du plaisir et d’éprouver de la satisfaction.
  1. Pour les joueurs
  • Plaisir et engagement : Une philosophie qui met l’accent sur le plaisir, par exemple en priorisant les activités agréables, contribue à créer un environnement stimulant. Cela stimule la motivation intrinsèque des joueurs, menant à de meilleures performances et à un plus grand engagement envers le sport. 
  • Développement des habiletés et des compétences : Inspirées d’une philosophie de l’entraînement axée sur l’apprentissage et l’amélioration, les séances d’entraînement seront conçues pour améliorer les habiletés au hockey, la forme physique, l’épanouissement personnel et la compréhension du sport, ainsi que pour développer de précieuses compétences de vie comme le respect, le travail d’équipe, la discipline et la résilience. 
  • Sentiment d’appartenance : Lorsque les joueurs sentent qu’ils font partie d’une équipe qui valorise leur épanouissement, ils sont plus enclins à continuer de jouer au hockey. Une philosophie qui laisse la place au bien-être émotionnel et social favorise la création d’une culture d’équipe inclusive.
  1. Pour les parents 
  • Alignement des attentes : Bien souvent, les parents ont certaines attentes lorsque leur enfant pratique un sport. En partageant sa philosophie avec les parents, l’entraîneur s’assure que tout le monde a les mêmes attentes. Cela réduit les malentendus et favorise la création d’un milieu accueillant.
  • Confiance et communication : L’entraîneur qui énonce clairement comment il gérera son équipe et soutiendra le développement de ses joueurs montre aux parents qu’il s’appuie sur des bases fondamentales, ce qui contribue à instaurer un climat de confiance. Les lignes de communication s’ouvrent alors, renforçant le partenariat entre l’entraîneur et les parents afin que les joueurs vivent la meilleure expérience possible.
A female hockey player stands on the ice with her team, preparing for a game.

Pourquoi revoir et peaufiner sa philosophie chaque année?

La philosophie de l’entraînement a beau être essentielle, elle n’est pas immuable. Les entraîneurs, tout comme leurs équipes et les défis auxquels ils font face, évoluent. Ils doivent avant tout tenir compte de l’âge des joueurs et de leur niveau de jeu. Une philosophie qui est régulièrement mise à jour reste pertinente et adaptée aux besoins de l’équipe, à l’évolution de l’entraîneur et aux changements qui touchent le monde du hockey. Voici ce que la révision et la mise à jour de votre philosophie d’entraînement peuvent vous aider à faire :

  • Vous adapter à de nouvelles connaissances : Comme tous les sports, le hockey évolue sans cesse. Les nouveaux règlements, les nouvelles méthodes d’entraînement et de pédagogie, et les avancées en matière de psychologie sportive influencent la façon dont les entraîneurs abordent le développement des joueurs. En révisant annuellement votre philosophie, vous veillerez à ce qu’elle reste en phase avec les dernières tendances.
  • Réfléchir à des expériences passées : Après chaque saison, les entraîneurs devraient réfléchir à ce qui a bien marché et à ce qui a moins bien marché. Peut-être que l’accent que vous avez mis sur le plaisir a entraîné une meilleure rétention, ou peut-être que si vous aviez proposé davantage d’activités calquées sur des situations de match, les compétences acquises auraient été plus facilement appliquées lors des parties. En faisant le point sur la dernière saison, votre approche sera plus efficace pour la saison à venir. 
  • Vous ajuster à la dynamique de l’équipe : Chaque équipe est unique : elle a une dynamique, des difficultés et des personnalités qui lui sont propres. Une révision annuelle de votre philosophie vous permettra de l’adapter aux besoins de votre groupe de joueurs actuels et à ceux de leurs parents.

Créer une philosophie de l’entraînement qui reflète vos valeurs

Si vous voulez créer une philosophie de l’entraînement pour le hockey mineur qui correspond à vos valeurs, posez-vous d’abord les questions suivantes 

  • Quel est mon but en tant qu’entraîneur? Pourquoi êtes-vous entraîneur? Quelles expériences passées (positives et négatives) influencent votre réponse? Quel est votre style d’entraînement? Comment voulez-vous que les autres personnes (y compris vos enfants) vous perçoivent? Vous concentrerez-vous davantage sur les résultats (que vous ne pourrez contrôler directement) ou sur le processus (que vous pourrez mieux contrôler)? Les entraîneurs au hockey mineur doivent surtout chercher à favoriser l’amour du sport chez leurs joueurs, à améliorer leurs habiletés et à développer leur esprit sportif.
  • Quelles sont les valeurs que je souhaite transmettre à mes joueurs? Réfléchissez à l’importance du respect, du travail d’équipe, du dépassement, de la discipline, de la résilience et du plaisir. Votre philosophie doit refléter ces valeurs, non seulement dans votre manière d’entraîner, mais aussi dans la façon dont vous voulez que les joueurs interagissent entre eux.
  • Qu’est-ce que je souhaite créer comme environnement? Un environnement positif et accueillant est essentiel pour le développement des jeunes. Réfléchissez à la manière dont vous gérerez les séances d’entraînement, la communication et les conflits pour favoriser la création d’un tel environnement.

Un exemple de philosophie : plaisir + apprentissage = retour

Je vous invite à structurer votre philosophie d’entraînement en vous inspirant d’expériences personnelles et de ma propre philosophie, dont les mots-clés sont plaisirapprentissage et retour.

Plaisir : Je fais en sorte que mes joueurs tirent plaisir des séances d’entraînement et des matchs. Le plaisir est essentiel pour cultiver leur motivation et leur amour du sport. Dans mes séances d’entraînement, je prévois des activités stimulantes, des jeux à espace restreint pour améliorer la prise de décision lors des matchs et des activités de renforcement d’équipe axées sur le plaisir.

Apprentissage : Ma priorité, c’est l’amélioration continue. En plus de développer leurs habiletés au hockey, mes joueurs apprennent de précieuses compétences de vie comme le respect, le travail d’équipe, la discipline et la résilience. Mes séances d’entraînement sont conçues pour les mettre au défi, physiquement et mentalement, afin qu’ils améliorent leurs habiletés et leur forme physique.

Retour : Je suis convaincu que les joueurs qui ont du plaisir et qui ont l’impression de progresser continueront de se présenter. Mon objectif est de créer un environnement dans lequel les joueurs ont hâte de revenir, saison après saison, car ils en tirent un sentiment d’accomplissement et d’appartenance.

Preteen girls stand on the basketball court, chatting with their coach.

Ressources (en anglais) pour vous aider à créer une philosophie de l’entraînement

Livres

Sites Web et balados

  • Changing the Game Project : Un site Web qui propose des ressources et des articles sur l’entraînement de sports jeunesse avec comme priorités le développement et le plaisir.
  • Grassroots: The Minor Hockey Show: Un balado stimulant qui examine en profondeur l’univers du hockey mineur, de l’entraînement au développement de programmes, sans oublier les multiples enjeux que rencontrent toutes les personnes impliquées dans le sport.

La création et le perfectionnement d’une philosophie d’entraînement pour le hockey mineur est bénéfique pour l’entraîneur, les joueurs et les parents. Elle apporte de la clarté, de la cohérence et un objectif, en guidant l’approche de l’entraîneur ou de l’entraîneure et en favorisant un environnement positif. Les joueurs bénéficient d’une philosophie qui met l’accent sur le plaisir, l’apprentissage et l’appartenance, tandis que les parents gagnent la confiance et harmonisent leurs attentes. En révisant et en ajustant la philosophie chaque année, les entraîneurs peuvent s’adapter à de nouveaux défis et à de nouvelles connaissances, ce qui garantit que leur approche reste efficace et authentique. Une philosophie d’entraînement bien développée permet de créer une équipe cohérente, motivée et performante, tant sur la glace qu’à l’extérieur.


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