Les 5 principales raisons pour lesquelles les enfants pratiquent un sport

Lorsqu’il s’agit de sports d’équipe, certains enfants aiment jouer dans des ligues récréatives, tandis que d’autres préfèrent la compétition. Certains enfants préfèrent pratiquer un seul sport, tandis que d’autres aiment tous les types d’activité physique. Il est important, pour les parents qui organisent les activités sportives de leurs enfants, de tenir compte des raisons qui les poussent à jouer et à participer à des compétitions.

Vous voulez peut-être que votre enfant soit actif, qu’il apprenne à travailler en équipe, qu’il se fasse de nouveaux amis et qu’il acquière des aptitudes à la vie quotidienne. Mais surtout, nous voulons que nos enfants s’amusent. La recherche a montré que c’est exactement ce que les enfants veulent aussi.

Une étude de l’université du Michigan a demandé à des garçons et des filles âgés de 10 à 12 ans pourquoi ils faisaient du sport. Voici les cinq principales raisons qu’ils ont données :

1. Pour s’amuser

La plupart des jeunes aiment jouer parce que le jeu est amusant. Les enfants pensent également qu’il est amusant de faire de son mieux, d’avoir du temps pour jouer, de bien jouer en équipe et de bien s’entendre avec ses coéquipiers. Il est intéressant de noter que la victoire ne figure même pas dans le top 10.

2. Pour faire quelque chose qu’on sait faire

Quand on fait quelque chose que l’on sait bien faire, l’estime de soi et la confiance en soi augmentent. La confiance en soi est un sentiment de confiance qui naît de l’appréciation de ses propres capacités ou qualités. La confiance en soi se développe lorsque les enfants se rendent compte qu’ils ont appris, pratiqué et amélioré une compétence. En fait, il existe une formule spécifique de confiance en soi qui peut aider les enfants à profiter pleinement de leur participation à un sport.

3. Pour améliorer ses compétences

Ce point est étroitement lié à la notion de « faire quelque chose qu’on sait faire “. Lorsque les enfants améliorent leurs compétences dans n’importe quelle activité, leur confiance en soi augmente également. Et, comme indiqué ci-dessus, plus ils ont confiance en eux, plus ils aiment pratiquer l’activité. L’amélioration des compétences se traduit par une augmentation de la confiance et du plaisir.

4. Pour rester en forme

Rester en forme signifie maintenir une vie active ou mener un style de vie actif. Lorsque les enfants sont plus actifs, ils sont plus heureux, en meilleure santé et réussissent mieux à l’école.

5. Pour faire de l’exercice

Là encore, c’est un peu la même chose que de rester en forme. Des enfants actifs sont des enfants heureux. Le mouvement et l’activité physique jouent un rôle important dans le bien-être des enfants.

Pourquoi les enfants devraient-ils faire du sport?
Les études montrent toutes le même résultat : les enfants font du sport pour le plaisir. Et le manque de plaisir est l’une des principales raisons pour lesquelles 70 % des enfants abandonnent le sport avant l’âge de 13 ans.

Il semble, d’après les recherches, que si vous voulez que vos enfants pratiquent des sports organisés, vous n’avez qu’à vous assurer qu’ils s’amusent. C’est pourtant aussi simple que cela.

Le plus souvent, ce sont les parents et les entraîneurs qui veulent gagner. Pour les enfants, la victoire n’est rien d’autre que la cerise sur le gâteau. Ils sont capables de se contenter des choses les plus simples. Même parmi les élèves du secondaire, la plupart des adolescents préfèrent jouer dans une équipe qui perd plutôt que de s’asseoir sur le banc d’une équipe qui gagne (article en anglais). Cela ne signifie pas que les enfants ne valorisent pas la victoire, mais plutôt qu’ils préfèrent jouer.

Peu importe comment vous abordez la question de la pratique du sport chez les jeunes ou le nombre d’études que vous lisez, vous obtiendrez probablement des réponses similaires sur ce qui motive les enfants à faire du sport. Comme l’indique cet article (en anglais) de Changing the Game Project, « un entraînement inadéquat et des punitions en cas d’erreur enlèvent tout plaisir aux jeunes enfants, tandis que ce sont les rivalités entre pairs, l’importance excessive accordée à la victoire, l’entraînement excessif et les attentes démesurées qui enlèvent tout plaisir au sport pour les athlètes plus âgés ».

Si nous voulons nous concentrer sur les bienfaits du sport pour la santé physique et mentale de nos enfants, commençons par l’un des plus importants : la simple joie. Tout le reste se mettra en place.

Ndlr : L’étude a été menée par l’Institut pour l’étude des sports de la jeunesse de l’Université du Michigan. Cet article a été publié à l’origine en avril 2017.