Bienvenue à la dernière semaine du camp de jour à la maison d’Actif pour la vie! Pendant tout l’été, nous vous avons présenté diverses activités à faire à la maison avec vos enfants. Les jeux et les activités qui suivent nécessitent un minimum de matériel; ils vous permettront d’inciter votre enfant à bouger et à s’amuser.

Voici ce que nous vous proposons :

• Jeu autonome : Sautez par-dessus les vagues et écrasez tout sur votre passage!
• Bricolage : Laissez libre cours à votre créativité! Fabriquez des pattes monstrueuses et une potion féerique.
• Jeu actif en famille : Échappez au monstre et volez le trésor du dragon endormi.
• Activité calme : Découvrez plus de créatures fantastiques avec nos suggestions de livres pour les jeunes de tout âge.

Jeu autonome

Activité : Vagues océaniques

Dans le livre Max et les Maximonstres, Max traverse un océan et se retrouve au pays des Maximonstres. Peux-tu fendre les vagues comme Max? Voici des conseils pour apprendre à bien sauter.

Matériel

• De la craie pour le trottoir

Règles du jeu

1. Dessinez 10 lignes ondulées superposées avec de la craie bleue de trottoir. Laissez suffisamment d’espace entre elles. Demandez à votre enfant de vous aider à trouver la bonne distance.
2. Le but du jeu? Sauter par-dessus les lignes bleues sans les toucher.
3. Après avoir sauté par-dessus toutes les vagues, retournez au point de départ et recommencez!

Pour bouger un peu plus

• Sautez le plus vite possible.
• Essayez différents types de mouvements (sauts à cloche-pied, à pieds joints, de grenouilles, d’étoiles, de côté, etc.).

Pour faciliter les choses

• Dessinez moins de vagues.
• Réduisez la distance entre les vagues.
• Dessinez des lignes droites au lieu de lignes ondulées.

Pour augmenter le niveau de difficulté

• Sautez vers l’arrière ou de côté.
• Augmentez la distance entre les vagues.
• Décalez les vagues horizontalement. 

Activité : Pattes monstrueuses

Matériel 

• Deux boîtes de mouchoirs vides (vous pouvez aussi réutiliser les pattes monstrueuses de l’activité de bricolage!)
• Des objets à piétiner (gobelets ou boules de papier, papier bulle, etc.)

Règles du jeu

1. Éparpillez les objets à terre.
2. Chaussez les boîtes de mouchoirs (ou vos pattes monstrueuses).
3. Faites semblant d’être un monstre et écrasez tous les objets avec vos pattes surpuissantes!

Pour bouger un peu plus

• Demandez à votre enfant de chercher des objets à piétiner dans la maison.
• Essayez de botter les objets ou de les déplacer avec vos pieds.
• À la fin de l’activité, entraînez-vous à lancer les objets écrasés dans la poubelle.

Pour faciliter les choses

• Rassemblez les objets à écraser avant le début de l’activité.
• Utilisez vos pieds au lieu des pattes monstrueuses.
• Oubliez les objets! Organisez une fête dansante monstrueuse et tapez des pieds.

Pour augmenter le niveau de difficulté

• Augmentez le nombre d’objets à écraser.
• Utilisez des objets plus grands (ballons, boîtes en carton, etc.).

Envie d’autres idées de jeux amusants et actifs? Consultez nos activités pour enfants.

Bricolage

Bricolage : Fabriquez vos propres pattes monstrueuses   

Matériel

• Du papier de bricolage
• Du papier de soie
• De la colle de bricolage
• Des ciseaux

Instructions

1. Découpez trois triangles à une extrémité d’une feuille de papier de bricolage (cela devrait vous laisser quatre gros triangles pour les orteils).
2. Répétez l’étape 1 avec une autre feuille de papier de la même couleur.
3. Découpez huit petits triangles dans du papier de couleur différente.
4. Collez un petit triangle (ongle) au milieu de chaque gros triangle (orteil).
5. Pliez les pattes en deux dans le sens de la longueur.
6. Coupez une fente juste assez large pour votre pied en suivant le pli. Attention à ne pas exagérer!
7. Découpez des petits morceaux de papier de soie, froissez-les et collez-les sur les pattes.
8. Pour chausser vos pattes monstrueuses, passez vos pieds nus dans les fentes.

Pour faciliter les choses 

• Prédécoupez le papier pour votre enfant.
• Utilisez des marqueurs et des crayons de cire pour décorer les pattes monstrueuses.

Pour augmenter le niveau de difficulté

• Laissez votre enfant s’entraîner à découper les formes de façon sécuritaire.
• Peignez les ongles et décorez les pattes monstrueuses.
• Fabriquez deux paires de pattes monstrueuses.

Bricolage : Potion féerique

Matériel

• Du bicarbonate de soude
• Du vinaigre
• Du savon à vaisselle
• Du colorant alimentaire 
• Des brillants 
• Un bocal
• Une cuillère (baguette magique)
• Un plateau ou un grand plat pour recueillir l’excédent de potion

Instructions

1. Remplissez le bocal à moitié avec du vinaigre et quelques gouttes de colorant alimentaire.
2. Ajoutez une grosse goutte de savon à vaisselle et une pincée de brillants. 
3. Ajoutez une cuillère de bicarbonate de soude et mélangez.
4. La potion scintillante va mousser et déborder du bocal.
5. Continuez à ajouter du bicarbonate, du savon à vaisselle et du vinaigre en mélangeant.
6. Changez la couleur de la potion avec quelques gouttes de colorant alimentaire.
7. Faites un vœu ou jetez un sort en remuant la potion magique!

Jeu actif en famille

Il est important d’organiser des activités ludiques régulières en famille. En voici quelques-unes inspirées de Max et les Maximonstres que vous adorerez. 

Activité : Poursuite monstrueuse

Matériel 

• Une grande aire de jeu à l’intérieur ou à l’extérieur

Règles du jeu  

1. Choisissez un joueur pour être le monstre.
2. Demandez au monstre de se placer à une extrémité de l’aire de jeu et de tourner le dos au reste du groupe.
3. Demandez aux autres joueurs de se tenir à l’extrémité opposée (le point de départ).
4. La partie commence quand le groupe crie : « Combien de trolls peux-tu manger, monstre? ».
5. Le monstre choisit un chiffre de 1 à 10 et répond sur ce modèle : « Je peux manger 7 trolls ».
6. Le groupe avance d’autant de pas vers le monstre.
7. Répétez les étapes 5 et 6 jusqu’à ce que le monstre réponde : « C’est l’heure du dessert! »
8. Le monstre se retourne et essaie de toucher les autres joueurs avant qu’ils atteignent le point de départ.
9. Les joueurs touchés par le monstre sont éliminés pour le reste de la partie.
10. Le jeu est terminé quand tous les joueurs sont éliminés ou quand le dernier survivant atteint le point de départ.

Pour bouger encore plus

• Choisissez une action différente pour chaque ronde (courir, glisser, avancer de côté, etc.).
• Demandez aux joueurs éliminés d’accomplir un défi (sauts avec écart, sauts de grenouilles, etc.) chaque fois qu’ils entendent le mot « trolls ».

Pour faciliter les choses

• Choisissez une aire de jeu plus petite.
• Choisissez des mouvements plus lents (p. ex., marcher en touchant le talon du pied avec l’orteil de l’autre pied). 

Pour augmenter le niveau de difficulté

• Choisissez une aire de jeu plus grande.
• Choisissez des mouvements plus rapides (courir, sautiller, etc.).
• Les joueurs doivent faire un saut avec écart à chaque fois qu’ils se déplacent.

Activité : Ne réveille pas le dragon endormi!

Matériel 

• 3 petits objets (balles, animaux en peluche, chaussettes roulées en boule, etc.) qui serviront de pierres précieuses

Règles du jeu  

1. Choisissez un joueur pour être le dragon. Nous vous recommandons de désigner un adulte pour la première ronde!
2. Le dragon dépose les pierres sur l’aire de jeu, se couche à côté d’elles et fait semblant de dormir (les yeux fermés, sans tricher!).
3. Le dragon doit empêcher les autres joueurs de voler ses pierres précieuses.
4. Volez toutes les pierres sans alerter le dragon et apportez-les dans votre « périmètre de sécurité ». Vous ne pouvez transporter qu’une pierre à la fois.
5. Le dragon essaiera de toucher les voleurs au moindre bruit (sans ouvrir les yeux).
6. Si vous êtes touché avec une pierre dans les mains, vous devez la rendre.
7. La partie est terminée quand toutes les pierres sont dans votre périmètre de sécurité.

Pour bouger un peu plus

• Demandez au dragon de ramper autour des pierres (toujours avec les yeux fermés) au lieu de faire semblant de dormir.
• Demandez aux joueurs d’accomplir un défi quand ils se font toucher (petits tourbillons, sauts, sauts sur le côté, etc.).

Pour faciliter les choses

• Demandez au dragon de s’éloigner des pierres.
• Utilisez des objets plus volumineux et faciles à attraper.
• Bandez les yeux du dragon.

Pour augmenter le niveau de difficulté

• Ajoutez des pierres précieuses.
• Choisissez une aire de jeu plus grande.
• Demandez aux joueurs d’accomplir un défi à chaque fois que l’un d’eux est touché.

Activité : La soupe de Max

Dans le livre Max et les Maximonstres, Max fait des bêtises et est privé de souper. Aidez Max en préparant une bonne soupe aux légumes du jardin!

Matériel 

• Des ingrédients naturels trouvés dans votre jardin ou lors d’une balade en nature (fleurs, l’herbe, feuilles, etc.)
• Des cuillères
• Des casseroles et des bols
• Une louche
• Un seau, une tasse ou une cruche en plastique (pour transvaser l’eau)
• Tasses à mesurer, entonnoir (optionnel)

Règles du jeu 

1. Promenez-vous en famille dans votre quartier ou visitez votre espace vert local pour rassembler les ingrédients de votre soupe. Apportez un contenant!
2. Placez le matériel et votre contenant rempli à l’extérieur.
3. Préparer une délicieuse soupe du jardin à Max en famille.
4. Laissez votre enfant prendre l’initiative et exprimer son imagination! 

Envie d’autres idées pour bouger au quotidien? Imprimez gratuitement notre Recette pour une journée active [PDF] et consultez nos livrets de jeu Actif pour la vie (en anglais).

Activité calme

Voici quelques suggestions de lecture sur le thème des monstres et des liens menant à des lectures sur YouTube (en anglais).

0 à 3 ans : Il y a un dragon dans ce livre de Tom Fletcher

3 à 5 ans : Max et les Maximonstres de Maurice Sendak

6 à 8 ans : Larf de Ashley Spires

9 à 12 ans : Alerte au yéti! de Suzanne Selfors

Autres idées d’activités

• Regardez ce clip vidéo amusant sur l’Ogopogo, un monstre légendaire qui vivrait dans le lac Okanagan en Colombie-Britannique.
• Connaissez-vous bien le Sasquatch? Répondez à ce questionnaire pour le savoir!
• Écoutez une histoire sur le carcajou : « How Gwiingwa’age Came to Earth »

L’été touche à sa fin, et c’est le moment de clôturer notre camp de jour à la maison. Nous espérons que vous et votre famille avez apprécié les thèmes, les jeux et les activités de ces huit dernières semaines. Nous nous reverrons bientôt pour de nouvelles aventures. N’oubliez jamais les bienfaits du jeu!

Photo des pattes monstrueuses gracieuseté de Jen Smith.