Bienvenue à la semaine 5 du camp de jour à la maison d’Actif pour la vie! Chaque semaine jusqu’au 31 août, nous vous présentons diverses activités à faire à la maison avec vos enfants. Les jeux et les activités qui suivent nécessitent un minimum de matériel; ils vous permettront d’inciter votre enfant à bouger et à s’amuser.

• Jeu autonome : Fabriquez une machine de Rube Goldberg à l’aide de matières récupérées et créez un jeu de quilles avec des bouteilles de boisson gazeuse.
• Bricolage : Apprenez-en plus sur les insectes et les pollinisateurs en fabriquant un hôtel à insectes, et créez un fourre-tout à l’aide de matières recyclées.
• Jeu actif en famille : Essayez de faire un trou d’un coup sur votre propre parcours de minigolf, et créez un terrain de badminton pour couronner le champion familial!
• Activité calme : Renseignez-vous sur l’environnement et les changements simples que nous pouvons apporter pour le bien de notre planète.

Jeu autonome

Activité : Quilles-bouteilles

Matériel 

• Six bouteilles de boisson gazeuse de deux litres (ou bouteilles similaires, comme pour le savon à vaisselle)
• Balle légère ou chaussette enroulée
• Sable
• Entonnoir
• Papier de bricolage recyclé (facultatif)
• Crayon-feutre (facultatif)

Règles du jeu 

1. Lavez les bouteilles et laissez-les sécher complètement.
2. Versez un pouce de sable au fond de chaque bouteille à l’aide de l’entonnoir.
3. Égayez les quilles en ajoutant du papier de bricolage ou du papier de soie coloré sur le sable.
4. Disposez les quilles sur le plancher ou la pelouse à environ deux mètres de votre enfant (ou tracez la ligne de lancer à l’aide d’un crayon-feutre).
5. Incitez votre enfant à faire rouler la balle ou à la lancer pour renverser les quilles.

Pour diminuer le niveau de difficulté

• Disposez trois ou quatre quilles seulement.
• Rapprochez la ligne de lancer des quilles.
• Donnez à votre enfant une balle plus lourde et plus grosse (comme un ballon de soccer).

Pour augmenter le niveau de difficulté

• Jouez aux quilles farfelues! Votre enfant pourrait lancer la balle en se tenant sur une jambe, en se couchant à plat ventre, ou la faire passer entre ses jambes.
• Ajoutez du sable dans les bouteilles pour qu’elles soient plus difficiles à renverser.

Pour faire durer le plaisir

• Transformez ce jeu autonome en tournoi familial amusant.

Activité : Machine de Rube Goldberg écologique (version anglaise)

Matériel 

• Tout matériel récupéré à la maison (boîtes de carton, de céréales et de conserve, papier d’aluminium, billes, voitures miniatures, balles de tennis, blocs, etc.)
• Ruban adhésif

Règles du jeu

1. Invitez votre enfant à choisir un problème à résoudre (ex. : déplacer un soulier, faire sonner une cloche, ouvrir une porte, fermer une fenêtre).
2. Il pourra ensuite construire une machine de Rube Goldberg à l’aide des matériaux récupérés.

Le saviez-vous?

La machine de Rube Goldberg doit son nom à un bédéiste américain qui dessinait des machines complexes accomplissant des tâches simples.

Ces machines intègrent généralement des objets disparates. Une action, comme pousser un bloc, en déclenche une autre jusqu’à l’atteinte de l’objectif (ex. : faire tomber une série de dominos pour renverser un petit jouet).

Pour diminuer le niveau de difficulté

• Cette activité vise à faire découvrir à votre enfant les réactions en chaîne, donc commencez par une démonstration modeste! Votre enfant pourrait aligner trois blocs, renverser le premier et voir comment celui-ci entraîne les deux autres.
• Montrez-lui un exemple d’une machine de Rube Goldberg simple, puis laissez-le faire preuve de créativité. Il pourrait vous surprendre!

Pour augmenter le niveau de difficulté

• Demandez-lui d’inclure au moins cinq, dix ou quinze objets dans sa machine.
• Augmentez la taille de la machine en la faisant commencer dans une partie de la maison, et se terminer dans une autre.

Pour faire durer le plaisir

• Essayez de bâtir une machine dans la cour ou le terrain de jeu à l’aide de matériaux naturels seulement.

Faites participer toute la famille à la création d’une machine qui accomplit une tâche, comme nourrir un animal domestique ou verrouiller la porte.

Bricolage

Intégrer des objets récupérés ou recyclés aux projets de bricolage, c’est une bonne façon de favoriser la débrouillardise, d’économiser et de sensibiliser votre enfant aux répercussions environnementales des objets que nous utilisons chaque jour.

Bricolage : Hôtel à insectes

Matériel

• Une grosse bouteille de boisson gazeuse en plastique 
• Diverses matières naturelles (brindilles, pommes de pin, petits morceaux de bois, etc.)
• Ficelle

Instructions

1. Coupez les deux extrémités de la bouteille pour créer un long cylindre.
2. Vous pouvez le garder tel quel ou le couper en deux pour faire deux hôtels à insectes.
3. Passez de la ficelle dans le cylindre et nouez-la. Cela vous permettra de le suspendre.
4. Regroupez les matières selon leur taille et leur texture et placez-les dans le cylindre, en les compactant.
5. Suspendez votre hôtel à insectes et observez quelles créatures s’y établiront.
6. Assurez-vous que vos « clients » peuvent en sortir en toute sécurité.

Pour augmenter le niveau de difficulté

• Installez des hôtels à insectes à divers endroits de votre cour ou espace vert (ex. : suspendus, placés sur le sol) pour voir s’ils attireront des insectes différents.
• Consultez la page de la mission des super-héros pollinisateurs d’Éco Héros pour en savoir plus sur l’importance des pollinisateurs, dont les abeilles et les papillons, pour notre planète.

Bricolage : Transformer un t-shirt en fourre-tout

Matériel

• Vieux t-shirt
• Ciseaux

Instructions

1. Coupez les manches.
2. Retournez le t-shirt à l’envers et coupez le col.
3. Amusez-vous à découper des franges au bas du t-shirt.
4. Nouez les franges pour former le fond du sac. 

Pour diminuer le niveau de difficulté

• Découpez le t-shirt et laissez votre enfant nouer les franges (il développera ainsi sa motricité fine).
• Réalisez le sac, puis invitez votre enfant à le décorer avec des crayons ou de la peinture pour tissu.

Pour augmenter le niveau de difficulté

• Sortez une aiguille et du fil, et montrez à votre enfant à coudre en cousant le fond du sac.

Pour faire durer le plaisir

• Laissez aller votre créativité en teignant votre sac sur nœuds à l’aide de fruits et de légumes.

Jeu actif en famille

Toute la famille gagnerait à apprendre ensemble à adopter des habitudes écologiques et à trouver des manières de réduire, réutiliser, recycler et récupérer les déchets. En plus de réutiliser des matières dans des jeux et des activités, votre famille peut réduire son empreinte de beaucoup d’autres façons.

Activité : Minigolf à domicile

Matériel 

• Un bâton par personne (tube de carton, frite de piscine, etc.)
• Une balle par personne (chaussette enroulée, boulette de papier, etc.)
• Des obstacles comme des jouets, des livres et des chaises
• Un « trou » (ex. : pot, seau, tasse) 

Règles du jeu 

1. Créez en famille votre parcours de minigolf avec du matériel que vous avez à la maison. 
2. Chaque joueur doit accomplir le parcours en frappant la balle le moins souvent possible. 

Pour diminuer le niveau de difficulté

• Augmentez la taille de la balle (et celle du trou). 
• Réduisez la distance entre les joueurs et le trou.
• Diminuez le nombre d’obstacles sur le parcours.

Pour augmenter le niveau de difficulté

• Créez un « super parcours » qui se déploiera dans toute la maison.
• Aménagez un parcours dans votre cour en y intégrant des « difficultés », comme faire passer la balle sous une chaise de patio ou autour d’un arbre.
• Jouez au « minigolf continu » en ne laissant jamais la balle s’immobiliser (tout en la frappant le moins souvent possible pour la placer dans le trou!)

Adapter le jeu aux petits espaces

• Créez un parcours à trois trous seulement, en augmentant le nombre d’obstacles qu’il présente.
• Réalisez un parcours miniature, en utilisant de petits objets comme des billes en bois comme balles et des feutres ou crayons comme bâtons. 

Jeu ou activité : Badminton vert

Matériel 

• Cintre en métal (un par raquette)
• Vieux bas de nylon (un par raquette)
• Ruban adhésif
• Ciseaux
• Moineau (boulette de papier, etc.)

Règles du jeu 

1. Formez avec le cintre une forme rectangulaire ou carrée.
2. Dépliez le crochet du cintre pour former un manche. 
3. Insérer le cintre dans le pied du bas de nylon, qui tiendra lieu de filet. 
4. Enroulez le reste du bas de nylon autour du manche et fixez-le avec du ruban adhésif.
5. Coupez l’excédent.
6. Avec votre raquette et votre moineau, amusez-vous à jouer au badminton!

Pour diminuer le niveau de difficulté

• En utilisant une balloune ou un foulard comme moineau, vos enfants auront plus de temps pour le frapper.
• Réduisez la distance entre les joueurs.

Pour augmenter le niveau de difficulté

• Construisez un filet en nouant une corde entre deux chaises ou deux arbres.
• Organisez un tournoi en simple ou en double (équipes de deux) pour couronner le ou les champions du badminton vert!

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Activité calme

Voici quelques suggestions de lecture sur le virage vert et des liens menant à des lectures sur YouTube (en anglais).

0 à 3 ans : J’aime la Terre, de Todd Parr

3 à 5 ans : It’s Earth Day!, de Mercer Mayer

6 à 8 ans : Compost Stew, de Mary McKenna Siddals

9 à 12 ans : Le Lorax,de Dr. Seuss

Autres idées d’activités

• Faites la visite virtuelle d’un centre de recyclage.
• Découvrez les plantes et animaux canadiens « sur la route » grâce aux balados de Earth Rangers (en anglais).
• Consultez les nombreuses activités environnementales du programme Climate Kids (en anglais) de la NASA.
• Vous avez le pouce vert? Faites la visite virtuelle d’une ferme de lombriculture et apprenez-en plus sur le compost et la permaculture (en anglais).

Nous espérons que vous avez découvert de nouvelles pratiques écologiques!

Virage vert est la cinquième partie d’une série de huit semaines d’activités estivales. Soyez des nôtres la semaine prochaine alors que nous plongerons sous la mer! Envie d’un avant-goût de ce qui vient? Consultez la carte imprimable de notre camp de jour à la maison. Donnez-la à votre enfant, qui pourra la colorier et découvrir ce qui l’attend!

Nous serions ravis de vous entendre, vous et votre enfant! Quelle activité avez-vous préférée? Qu’avez-vous appris?

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