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Nous voulons tous que nos enfants soient heureux et en santé. Ça va de soi. Mais saviez-vous que le bonheur, ça s’apprend? D’après une vidéo de la CBC, le bonheur n’est pas quelque chose qui nous arrive, mais plutôt un choix et une aptitude à développer. Selon le psychologue et auteur Shawn Achor, cultiver le bonheur … Continued

Vous avez joué à la princesse, aux G.I. Joes et aux marionnettes. Repas et collations? Vous avez déjà fait deux rondes. Combien de refrains de Let It Go avec ça? Quand on élève de jeunes enfants, il y a des journées où on a l’impression de faire tourner la roue du hamster. N’ayez crainte, il … Continued

Si vos enfants rentrent de la garderie ou de la maternelle sales, épuisés et remplis d’histoires de leurs courses et escalades de la journée, ils vont peut-être dans l’une de ces écoles énumérées ci-dessous. Toutes ces écoles sortent du cadre de notre expérience nord-américaine pour ce qui a trait à la maternelle; la plupart de … Continued

Sortir avec des garçons avec qui je n’aurais jamais dû. Porter des gants en dentelle à la Madonna et ohhh boy, me faire faire une permanente. J’ai fait beaucoup d’erreurs quand j’étais jeune. La bonne nouvelle, c’est que ces erreurs de jugement ne font que me hanter lorsque j’y repense. Ma plus grosse erreur de … Continued

J’ai appris à fabriquer des cerceaux il y a quelques années lorsque ma famille a passé quelques jours au festival de musique folk Starbelly Jam. Des douzaines de cerceaux avaient été mis à la disposition des festivaliers et c’est là que ma fille Sadie a appris les règles de l’art. Plusieurs vendeurs proposaient des cerceaux, … Continued

Les rendez-vous récréatifs offrent aux adultes la possibilité d’avoir une conversation entre adultes et aux enfants de nouer des amitiés et de s’amuser en faisant de l’exercice.

Les enfants qui n’apprennent pas à lire ou à écrire deviennent des adultes analphabètes. Faut-il s’étonner, donc, que les jeunes qui n’apprennent pas à bouger deviennent des adultes inactifs? Selon un récent reportage de la CBC (version anglaise), on assiste à un déclin des habiletés physiques fondamentales chez les jeunes. Rendus à l’âge adulte, ces … Continued

Six sections de planchers carrelés en polyvinylique de l’école Panorama Hills dans le Nord-Ouest de Calgary ont été remplacés par des carreaux aux teintes lumineuses, de configurations différentes — pour encourager les enfants à sautiller, bondir, sauter ou danser dans les couloirs.

Rester maître de l’emploi du temps de la famille commence par la planification des activités auxquelles votre enfant va participer. Bien que vous n’ayez pas besoin d’un doctorat en gestion pour l’organisation, il est impératif de bien réfléchir à vos options. Commencez par votre enfant. Quels sont ses champs d’intérêt? Si vous ne l’impliquez pas … Continued

Lorsque ma cadette avait 10 ans, elle a décidé d’apprendre à jouer du piano. Comme chacun de mes trois enfants, elle a commencé toute seule chez nous avec quelques conseils de ma part. Un jour, après avoir observé sa grande sœur qui jouait et chantait une chanson de Disney qu’elles adoraient toutes les deux, elle s’est … Continued

Après que mon fils ait fêté son premier anniversaire, je savais que je voudrais être là pour chacune de ses découvertes. Malheureusement, travaillant en centre de la petite enfance et dans les centres préscolaires, ça ne s’est pas passé comme cela. Le stade du nourrisson désormais derrière nous, cela semblait être le bon moment pour foncer … Continued

La même semaine que Jim Grove (coach Jim), contributeur d’Actif pour la vie, a publié un article dans le Globe and Mail expliquant que l’activité physique des enfants devrait être réglementée, le Conseil de la santé de Chatam-Kent de l’Ontario a pris la recommandation au sérieux voulant que les classes d’éducation physique soient obligatoires à … Continued

La prédominance de listes sur Internet écrites par des parents qui ordonnent à leurs enfants quoi faire ne m’a pas échappé. Fais ceci, ne fais pas cela. Va là. Sois comme ça. Dis cela. Tant de conseils bien intentionnés qui s’adressent à des enfants qui n’en auront peut-être jamais besoin, qui refuseront de les suivre … Continued

Aménagez votre maison de manière à favoriser les mouvements en toute sécurité.

Être un nouveau parent est excitant, fatigant, et parfois carrément épeurant. Vous vous êtes vu confier l’incroyable mission de veiller sur un petit être, et parfois vous vous demandez si vous ne causez pas plus de tort que de bien à votre tout-petit. Savez-vous ce qui ne facilite pas la vie d’un nouveau parent? Les … Continued

La littératie physique consiste simplement à développer les habiletés motrices fondamentales dont tous les enfants ont besoin, comme courir, lancer, attraper et sauter.

Danger, danger! Les distractions! Dans une tour de contrôle, les distractions peuvent être dangereuses! Les aptitudes de la fonction exécutive de votre enfant lui permettent de privilégier une foule d’informations, de gérer les distractions et de bien se concentrer sur ses tâches. Les situations dans une tour de contrôle changent souvent, il est donc important … Continued

Cela vous semble-t-il bizarre de penser à élever un enfant actif alors qu’il n’est pas encore né ou ne peut pas encore se retourner tout seul? En tant que nouveau parent ou prochainement nouveau parent, vous avez une tonne de choses auxquelles penser et l’activité physique en est une que vous pourriez laisser de côté … Continued

Lorsque vous attendez votre premier enfant, vous vous posez mille questions. Vous vous interrogez sur la nutrition, les routines de sommeil, l’alimentation et même le meilleur endroit pour acheter les couches. cela se résume à une chose : offrir à votre enfant le meilleur environnement possible pour sa croissance et son développement. C’est pour cette raison … Continued

Une maman propose des conseils utiles et des moyens pour que les 12 premiers mois de la vie de votre bébé soient heureux et sains.

Être actif ne se limite pas à passer une heure dans une salle de gym ou à l’entraînement de soccer. En fait, des études démontrent qu’il est possible et même bénéfique de décomposer les 60 minutes journalières d’activité physique recommandées pour les étaler sur la journée de votre enfant. Cela signifie que les enfants bénéficient de … Continued

Les enfants plus âgés sont prêts à apprendre des habiletés plus complexes Les enfants plus âgés (de 6 à 12 ans) peuvent profiter d’instructions directes dans le sport et d’autres activités. À cet âge, ils sont prêts à apprendre des habiletés qui impliquent le maniement de la balle ou à développer leurs aptitudes à patiner … Continued

Voici des façons d’être actif, de s’amuser et de garder nos corps en mouvement à l’intérieur malgré une journée pluvieuse.