Author: Sara Smeaton

Cette chasse au trésor en plein air, inspirée de la nature, aidera vos enfants à être actifs et à développer leurs capacités motrices!

Voici 5 façons pour vous et votre famille d’être actifs pendant les vacances d’hiver tout en vous amusant.

Cette vidéo vous fera réfléchir à la façon dont vous vous asseyez devant les écrans.

Laissez les enfants profiter d’Halloween tout en adoptant des habitudes saines.

En septembre dernier, j’ai établi une liste de 12 résolutions pour le retour à l’école. Cette année, je n’en ai qu’une seule. Lorsque mes enfants avaient 6 et 8 ans, je n’éprouvais pas le besoin de planifier leurs vies, mais à présent qu’ils sont plus âgés et qu’ils ont plus de centres d’intérêt, il m’est … Continued

Sara, une mère non sportive, organise une fête d’anniversaire sur le thème du sport pour son fils.

Lorsque vous avez une jeune famille, les fins de semaine, la fête des Mères et la fête des Pères sont autant d’occasions de passer du temps ensemble. Mais il y a aussi d’autres moments pendant lesquels les enfants peuvent passer des moments privilégiés avec papa. Et parfois, les papas (et les mamans) ont besoin d’un … Continued

Le jeu libre, non supervisé, non structuré… la vie a changé, mais en y repensant, toutes ces occasions nous ont appris à être responsables, créatifs et à prendre des décisions pour nous-mêmes. Pouvons-nous accorder ces libertés à nos enfants aujourd’hui?

Cette année, envisagez de faire des petits pas au lieu de prendre des résolutions

Les toupies de main (ou fidget spinner) sont extrêmement populaires auprès des jeunes. Voici une excellente idée d’activité pour amener les enfants à bouger autre chose que leurs doigts et leur permettre d’évacuer le stress d’une toute nouvelle façon. Dai Manuel, grande vedette de la mise en forme, a choisi d’intégrer la toupie à l’une … Continued