


Transformez vos enfants en ninjas actifs de la nature avec cette variante ludique d’une chasse aux trésors
Cette chasse au trésor en plein air, inspirée de la nature, aidera vos enfants à être actifs et à développer leurs capacités motrices!

5 façons d’être actif en famille pendant les vacances d’hiver
Voici 5 façons pour vous et votre famille d’être actifs pendant les vacances d’hiver tout en vous amusant.

En regardant cette vidéo, vous vous retrouverez assis plus droit
Cette vidéo vous fera réfléchir à la façon dont vous vous asseyez devant les écrans.

Une Halloween active et saine pour vos enfants
Laissez les enfants profiter d’Halloween tout en adoptant des habitudes saines.

La raison pour laquelle je n’ai qu’une seule résolution pour le retour à l’école cette année
En septembre dernier, j’ai établi une liste de 12 résolutions pour le retour à l’école. Cette année, je n’en ai qu’une seule. Lorsque mes enfants avaient 6 et 8 ans, je n’éprouvais pas le besoin de planifier leurs vies, mais à présent qu’ils sont plus âgés et qu’ils ont plus de centres d’intérêt, il m’est … Continued

Comment organiser une fête d’enfants active
Sara, une mère non sportive, organise une fête d’anniversaire sur le thème du sport pour son fils.

10 façons ludiques de passer une journée active avec papa
Lorsque vous avez une jeune famille, les fins de semaine, la fête des Mères et la fête des Pères sont autant d’occasions de passer du temps ensemble. Mais il y a aussi d’autres moments pendant lesquels les enfants peuvent passer des moments privilégiés avec papa. Et parfois, les papas (et les mamans) ont besoin d’un … Continued

Laisser les enfants profiter des jeux extérieurs
Le jeu libre, non supervisé, non structuré… la vie a changé, mais en y repensant, toutes ces occasions nous ont appris à être responsables, créatifs et à prendre des décisions pour nous-mêmes. Pouvons-nous accorder ces libertés à nos enfants aujourd’hui?

Cette année, envisagez de faire des petits pas au lieu de prendre des résolutions
Cette année, envisagez de faire des petits pas au lieu de prendre des résolutions

Une activité amusante à faire avec une toupie de main
Les toupies de main (ou fidget spinner) sont extrêmement populaires auprès des jeunes. Voici une excellente idée d’activité pour amener les enfants à bouger autre chose que leurs doigts et leur permettre d’évacuer le stress d’une toute nouvelle façon. Dai Manuel, grande vedette de la mise en forme, a choisi d’intégrer la toupie à l’une … Continued