LES DERNIÈRES NOUVELLES

Être exclu d’une équipe, c’est dur. Mais il existe quatre facteurs qui peuvent améliorer cette expérience pour toutes les personnes impliquées.

Le corps humain s’adapte à l’exercice. Plus on travaille ses muscles, plus ils se développent. Plus on court régulièrement, plus nos poumons absorbent rapidement l’oxygène dans le sang. C’est la « réponse » normale de notre corps à l’entraînement. Il faut cependant savoir que différentes personnes réagissent différemment au même entraînement, les enfants inclus. Si votre enfant … Continued

La natation a toujours fait partie de ma vie. Mon père était dans les Forces armées indiennes, ce qui nous a permis d’avoir accès à une vaste gamme d’installations sportives, et il y avait toujours une piscine à proximité. Malgré tout le temps que j’ai pu passer dans l’eau, je n’ai jamais eu de vrais … Continued

Voici 10 idées pour tout mettre de côté et être tout à vos vos enfants le jour de la fête des Mères en écoutant, en jouant, en dansant et en grimpant.

En février 2017, Actif pour la vie a présenté une séance vidéo sur la littératie physique à la Canadian Online Homeschool Conference. Après la conférence, nous désirions savoir comment les parents qui font l’école à la maison incitaient leurs enfants à être actifs physiquement. Adoptaient-ils une approche totalement différente de celle des autres parents? Nous avons demandé à quelques participants à la conférence de nous parler de leur expérience.

Nous n’avons pas eu besoin de roues stabilisatrices pour apprendre à nos deux enfants à faire du vélo. Notre secret? La draisienne. Ce vélo à deux roues sans pédales leur a permis de trouver leur équilibre, à leur rythme. Dès 18 mois, assis sur la selle et les deux pieds plantés dans le sol, ils … Continued

C’est l’été. Avec le soleil qui brille et le gazon tout vert, qui n’a pas envie d’être dehors? Le vélo, la natation, le soccer et le baseball sont de superbes activités à faire l’été.  Mais avez-vous pensé au golf? C’est une excellente façon de sortir et d’être actif avec vos enfants. En plus, c’est amusant. … Continued

Partir à l’aventure avec son enfant; quel concept extraordinaire! Guillaume St-Pierre, passionné de plein-air, explique dans cet article que la simplicité peut être vraiment stimulante et créer de merveilleuses opportunités, pour cultiver le plaisir.

Trop de temps passé à jouer sur les tablettes, les téléphones intelligents ou autres technologies du genre, peut affecter les yeux de nos enfants. En effet, en forçant l’œil à contracter trop souvent certains petits muscles, ces écrans entraînent une sur-utilisation de la vision de près. Cela peut mener à la myopie.

Essayez de dévaler une colline ou de marcher en équilibre sur un tronc d’arbre. Exercez-vous à rester sur une jambe devant un banc de parc, que vous pourrez utiliser pour reprendre votre équilibre au besoin. Sortez un gant de baseball, un lance-balle ou un carton de lait modifié pour faire une petite partie d’attraper par … Continued

Pensez « adapté à l’âge » plutôt que « surprotecteur ».

La Fondation Champions pour la vie vient d’annoncer un important partenariat avec la Fondation des Canadiens pour l’enfance. Elle pourra ainsi bénéficier d’un grand support, pour poursuivre sa noble mission. Conscient de l’impact et de l’importance du développement d’habiletés motrices de base chez les jeunes, David Arsenault était habité par le désir de s’impliquer. Sachant … Continued

Pâques est à nos portes, alors trouvons une façon de rendre les enfants actifs pendant les jours de relâche. Hormis cacher les œufs vraiment très loin les uns des autres, voici des façons amusantes d’accroître l’activité de Pâques. 1. Roulés d’œufs Savez-vous ce qu’est un Egg roll? Pas l’affaire croustillante que vous trouvez au restaurant … Continued

C’est le temps de recommencer à bouger! Et comme il est important de bouger au quotidien, voici quelques idées d’activités à essayer en famille.

Si les enfants sont bel et bien à l’école depuis quelques semaines, où est donc passée la littératie physique? L’importance de la littératie physique a été reconnue par les ministères de l’éducation de chaque province, qui ont commencé à intégrer ses éléments de langage dans les programmes scolaires. De nombreux enseignants doivent donc aujourd’hui apprendre … Continued

L’équilibre est une des habiletés fondamentales, parmi tous les éléments compris dans la littératie physique. Essentiel au quotidien, il contribue également au plaisir de développer un mode de vie actif. Voici donc 3 idées stimulantes pour en favoriser l’apprentissage.

Q.: Ma fille aura bientôt cinq ans. Depuis près d’un an, elle suit des cours de natation, qu’elle adore (surtout les périodes libres). Je songe à lui faire essayer la gymnastique, ce qu’elle aimerait, mais je ne pourrai sans doute pas me permettre de payer deux activités; de plus, elle commencera l’école sous peu et … Continued

Si l’on demandait à votre fille qui est la femme la plus influente dans sa vie, quelle serait sa réponse? Comme bon nombre des personnes citées plus loin, il est fort probable qu’elle nomme sa mère. Les femmes peuvent non seulement avoir une grande influence sur leurs propres enfants, mais aussi sur d’innombrables autres jeunes … Continued

Voulez-vous être plus actif avec votre famille? Voici comment le faire de façon simple et amusante!

Il n’est pas nécessaire de dépenser de l’argent pour aider notre enfant à développer ses capacités motrices. Des jeux ludiques peuvent être réalisés au quotidien et ne nécessitent que votre imagination.

Note de la rédaction : Depuis la première publication de cet article, le 15 février 2017, Hockey Canada a rendu obligatoire les petites surfaces de jeux pour les joueurs de niveau novice et les preuves des bénéfices des petites surfaces continuent à progresser. Un débat fait rage au cours des dernières années dans le monde … Continued

Il ne se passe pas une journée sans que notre capacité de raisonnement et nos émotions soient mises au défi. Quel que soit le milieu dans lequel on évolue ou la tâche à accomplir, certains facteurs viennent menacer notre équilibre. Le besoin d’autorégulation se fait sentir dès le plus jeune âge. Le développement de l’autorégulation n’est pas chose facile, mais mène à des enfants qui savent être autonome et efficace.

La danse est plus qu’un divertissement On a souvent tendance à ne parler de la littératie physique que sous l’angle purement sportif. En Amérique du Nord, le sport est vu comme quelque chose d’utile, de concret et de sérieux, contrairement à la danse, perçue comme artistique, donc plus floue voire frivole. C’est une erreur. La … Continued

St-Jean-sur-le-Richelieu a développé une équipe de hockey formidable, spécialisée pour les enfants autistes. Ce trouble du développement affecte particulièrement les relations sociales et les capacités de communication. Mais malgré tout, comme le dit Diane Sauvé de Radio-Canada, le mot d’ordre des Lynx est simple : plaisir! Ici, pas de victoire en terme de buts à … Continued