Faut-il laisser les enfants marcher seuls pour aller à l’école?

Ah comme les temps ont changé. Dans les années 70 et 80 par exemple, les enfants goûtaient davantage aux joies de l’autonomie et au plaisir de marcher sans parents pour se rendre à l’école.  Ce n’est certainement plus le cas de nos jours. Sommes-nous un peu trop obsédés par la sécurité?  On a tendance à … Continued

Du vélo pour mieux se concentrer en classe

Faire du vélo tout en apprenant, c’est possible? Pour les élèves de l’école primaire Jeanne-Sauvé, située dans le quartier Orléans à Ottawa, oui, tous les jours. Garder la concentration en classe est un grand défi pour certains élèves. En 2012, un enseignant de 5e année de l’école, David Benay, s’est mis dans la peau de … Continued

Mathématiques en mouvement, une formule gagnante pour les enfants

Au lieu de faire apprendre des tables de multiplication ou des règles d’orthographe par cœur, comme au bon vieux temps, des chercheurs hollandais ont découvert que le fait d’introduire de l’activité physique en classe bénéficiait grandement aux apprentissages en mathématiques et en orthographe, selon un article de la CBC (en anglais). D’après cette étude, faire … Continued

C’est un peu tôt pour faire de grandes prédictions

Ma nouvelle vie en tant que maman est rapidement devenue celle d’une maman d’un très dynamique et téméraire petit garçon. Une chose est évidente en observant mon fils lancer une balle, monter des marches ou trouver son équilibre sur une bicyclette : les gens développent rapidement des opinions sur ce que mon enfant fera plus tard … Continued

L’activité physique chez les jeunes : la qualité plus importante que la quantité

Nous avons tous entendu la recommandation que les jeunes doivent faire « 60 minutes d’activité physique par jour ». Or, il semblerait que la durée et la fréquence ne soient pas aussi importantes que l’activité pratiquée. Selon une étude publiée dans le British Journal of Sports Medicine et rapportée par Reuters, l’auteur principal Gregory D. Myer soutient … Continued

Votre enfant peut mener une vie active avec du diabète de type 1

Être actif en étant atteint de diabète de type 1, comprend cependant son lot de difficultés. Mais avoir du diabète de type 1 ne signifie pas forcément que le mode de vie actif de votre enfant ne mènera pas à de grands succès sportifs (voyez les athlètes atteints de diabète de type 1 dans l’encadré … Continued

Prescrire l’activité plutôt que les pilules… enfin!

Ce matin, comme à tous les matins, j’ai fait le tour de l’actualité sur le web. J’ai dû prendre une gorgée de café supplémentaire et essuyer mes lunettes, lorsque j’ai vu ce titre : Les médecins prescriront de l’activité physique. Le préventif a gagné contre le curatif, quel moment historique! Comme le souligne Louis Godin, … Continued

Si vous voulez que vos enfants soient physiquement actifs

Vos enfants marchent peut-être en avant de vous pour aller à l’école — haha, on peut rêver! — ou bien ils font des faces de singes lorsque vous parlez d’activité physique que cela en devient inquiétant. Selon une vieille légende, il se peut que ce visage reste pour toujours… mais bien qu’ils ne veuillent pas … Continued

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