Activités extérieures amusantes pour les enfants de 3 ans
La vie avec un enfant de 3 ans dans la maison, c’est parfois… un vrai capharnaüm. Les bambins (entre l’âge de 1 et 3 ans) ont souvent une énergie presque inépuisable et une curiosité débordante, et d’autant plus à 3 ans! Même s’il est absolument normal et beau que votre enfant exhibe ces traits, ils peuvent parfois vous épuiser et vous étonner.
L’autre jour, j’ai remarqué que ma maison était étrangement silencieuse. Le genre d’atmosphère qui laisse habituellement présager une petite catastrophe. J’avais raison d’être inquiète : ma petite avait déniché une bombe de bain et l’avait… lancée dans l’aquarium! Je vous rassure tout de suite : les poissons s’en sont sortis. Mais ça m’a tout de même indiqué qu’il était peut-être temps de faire sortir ma fille dehors pour profiter du soleil.
Les activités extérieures ont le don de canaliser l’énergie des enfants de 3 ans : elles sont parfaites pour les faire bouger, développer la littératie physique et passer du temps de qualité ensemble. Je vous propose ici 15 activités extérieures combinant apprentissage, mouvement et plaisir à réaliser avec votre bambin de 3 ans selon les principales étapes de développement.
Les étapes de développement
Entre la naissance et 3 ans, les enfants vivent une croissance fulgurante. Quand je repense au fait qu’une petite de 3 ans qui court, saute et grimpe n’était qu’un petit nourrisson plein de plis il y a 36 mois, je n’en reviens pas! Selon la Société canadienne de pédiatrie, les étapes de développement varient beaucoup selon l’enfant, mais il y a certaines habiletés langagières, cognitives et motrices globales et fines qui sont acquises chez la plupart des enfants de cet âge. En voici un portrait rapide.
Motricité globale : Rendus à 3 ans, la plupart des enfants peuvent facilement courir, monter des marches, grimper dans des structures de jeu simples, sauter en l’air à pieds joints et botter un ballon ou le lancer à deux mains.
Motricité fine : Ils peuvent généralement se servir de ciseaux adaptés, enfiler des billes sur un fil, construire une petite tour, dessiner des lignes et des cercles et tenir un crayon correctement.
Langage : Ils peuvent construire des phrases, poser plein de questions et dire leur nom.
Fonctions cognitives : Ils connaissent le nom de différentes couleurs et parties du corps, jouent à faire semblant et comprennent des consignes en deux ou trois étapes.
N’oubliez pas :Les étapes de développement varient. Chaque enfant se développe à son propre rythme, et peut franchir une étape donnée quelques mois plus tôt ou plus tard.Si le développement de votre enfant vous inquiète le moindrement, prenez rendez-vous avec votre médecin de famille ou une infirmière en santé communautaire.
15 activités extérieures amusantes pour les enfants de 3 ans
Voici 15 de mes activités préférées à réaliser à l’extérieur avec des enfants de 3 ans. Non seulement sont-elles amusantes, mais elles stimuleront le développement de votre enfant, amélioreront sa littératie physique et le feront bouger.
1. Apprentissage du vélo
Le vélo à 3 ans? Vraiment? Oh que oui! Longtemps, les tricycles ont servi à initier les bambins aux joies du vélo. Ce sont toujours d’amusants bolides à utiliser! Toutefois, le vélo d’équilibre est encore mieux. Ce type de vélo à deux roues, sans pédales, a gagné en popularité depuis le lancement du modèle de Strider (en anglais) en 2007. J’adore ce concept, parce qu’il permet de se concentrer d’abord sur l’apprentissage de l’équilibre. Ainsi, les jeunes enfants gagnent en habiletés et en confiance, ce qui mène à une transition au vélo à pédales tout en douceur.
2. À la recherche des couleurs de l’arc-en-ciel
À 3 ans, on connaît souvent le nom des couleurs. Chouette! Partez à la chasse aux couleurs dehors : une activité simple et amusante qui peut être réalisée toute l’année. Il n’y a qu’à franchir le pas de la porte et partir à l’aventure. Dépendant de ce qui vous entoure, vos enfants pourront récolter divers éléments de couleurs variées, qu’ils soient un produit de la terre ou une invention humaine, puis les placer en forme d’arc-en-ciel au sol. Voilà une superbe activité à faire à l’automne lorsque le sol est tapissé de feuilles de mille et une couleurs. Vous pouvez aussi photographier les différents objets repérés par votre enfant.
3. Comptines et petites rimes
Combinez gestes et comptines lors de cette activité qui stimulera le langage et la littératie physique de votre enfant. J’aime bien opter pour des comptines qui mettent la nature à l’honneur lorsque nous faisons l’activité dehors. En voici quelques-unes que j’aime :
- Y’a un rat
- Y’avait des crocodiles
- Dans la ferme à Mathurin
- Si tu aimes le soleil
- Savez-vous planter des choux?
- Pomme de reinette
- Une souris verte
Vous trouverez des gestes à faire associés aux comptines en ligne; ou inventez les vôtres!
4. Dessins à la craie
J’adore le dessin à la craie sur le trottoir. C’est l’une de mes activités préférées à faire avec des enfants de 3 ans : elle est facile à préparer, stimule la créativité et encourage le développement de la motricité fine. J’ai toujours des réserves de craies, même dans l’auto ou mon sac à main… on ne sait jamais quand elles viendront à notre rescousse! Avec des craies, on peut bien sûr tracer des lettres, des chiffres et des formes, mais aussi des surfaces de jeu. Voici 8 jeux actifs à réaliser avec une craie.
5. Chut! Les animaux font dodo!
Montrez à votre enfant à marcher sur la pointe des pieds grâce à ce jeu d’imagination qui stimulera sa créativité, sa coordination et sa force. Il suffit de lui faire choisir son animal discret préféré (raton laveur, renard, etc.). Puis, délimitez une zone qui contient des obstacles (buissons, boîtes vides, bicyclette) et montrez-lui à marcher sur la pointe des pieds sans faire de bruit autour des animaux qui dorment (les obstacles), pour éviter de les réveiller.
6. Junior en renforts… dehors!
À cet âge, les enfants adorent copier leurs parents et leur entourage, ce qui compte pour beaucoup dans leur apprentissage. Il y a plus d’un siècle, Maria Montessori a décelé cette tendance et l’a intégrée à ce qui est devenu la méthode Montessori, en enseignant aux bambins et aux jeunes enfants des activités de vie pratique, comme le ménage et la coupe de fruits. Vous pouvez appliquer ces enseignements à l’extérieur aussi. Vos enfants peuvent vous aider à arroser les plantes, arracher les mauvaises herbes, faire les récoltes, ramasser les feuilles mortes, laver les jeux extérieurs et passer le balai sur le portique. Non seulement s’agit-il d’activités amusantes à réaliser à cet âge, mais elles améliorent aussi la littératie physique, la confiance, la concentration et l’autorégulation de l’enfant.
7. Transformation animale
Beaucoup de bambins ont une fascination sans borne pour les gestes et les cris des animaux. Ma petite imite un nouvel animal? Voilà qui fait partie de la routine de notre maisonnée! Elle a déjà incarné un cheval, un chat, un chien, un lapin et un méchant dinosaure (son dernier grand rôle). Quand les enfants imitent des animaux, leur créativité est stimulée et le jeu leur permet de pratiquer divers mouvements. La prochaine fois que vous irez à l’extérieur, proposez à votre enfant de bondir comme un lapin, sauter comme une grenouille, se tortiller comme un ver, marcher à quatre pattes comme un ours ou plonger vers le sol comme un renard. Découvrez d’autres idées ici.
8. Le botté ou lancer du ballon
L’apprentissage du lancer et du botté du ballon (en anglais) est une grande étape motrice à 3 ans. Pour réaliser l’activité, il ne vous faut qu’un ballon et un bout de terrain dégagé. Votre enfant n’a pas pu pratiquer souvent ces habiletés? Montrez-lui comment faire.
9. La soupe de cailloux
Cette activité s’inspire de la fameuse histoire du mendiant qui tentait de convaincre des villageois de lui donner des ingrédients pour une délicieuse soupe. Pour la réaliser, il vous faudra un bol d’eau, quelques cailloux et beaucoup d’imagination. Vous pourriez lire l’histoire à votre enfant ou la lui faire écouter avant de vous lancer dans votre propre concoction. Il s’agit d’une excellente activité pour développer la motricité fine, la résolution de problèmes et la créativité chez votre enfant.
10. Séance de costumes en plein air
Il fait beau? Amenez avec vous un sac de déguisements! Ajoutez-y de vieux draps si vous en avez. Les costumes se prêtent bien aux jeux d’imitation et à ceux où il faut faire semblant. Dehors, c’est encore plus spécial!
11. Faire des bulles
Les enfants de trois ans ont beaucoup de plaisir à faire des bulles, ce qu’ils peuvent pratiquer à l’année. Oui oui, même l’hiver! En hiver, l’activité est d’autant plus excitante, parce que lorsqu’il fait assez froid, les bulles se transforment en magnifiques sphères de glace. C’est magique! Le liquide à bulles se prépare très facilement à la maison avec quelques ingrédients que vous trouverez dans vos placards. Vous voulez créer une activité encore plus spéciale? Faites des bulles géantes en fabriquant votre propre baguette à bulles surdimensionnée!
12. Le gâteau de boue
Bambins et boue vont main dans la main. Les jeux de boue profitent aux jeunes enfants de nombreuses façons : renforcement du système immunitaire, bienfaits pour la santé mentale et développement de la littératie physique. Ils stimulent aussi grandement le système sensoriel. Faites fabriquer un gâteau de boue à votre enfant : pour ce faire, il suffit de remplir un vieux moule à gâteau de boue, puis de le décorer avec des trouvailles comme des coquillages, des pommes de pin, des brins d’herbe, des fleurs, des cailloux et des brindilles. Pour d’autres idées de jeux de boue à réaliser avec votre bambin, consultez cette page (en anglais).
13. La chasse aux paires
Selon la Société canadienne de pédiatrie, à 3 ans, la plupart des enfants comprennent la différence entre un et deux : voilà qui est parfait pour réaliser cette activité. Il suffit de demander à votre bambin de trouver des paires : deux pommes de pin, deux cailloux, deux branches, etc.
14. Un piquenique avec les peluches
Sortez les peluches, c’est l’heure du piquenique! Par beau temps, installez les peluches favorites de votre enfant pour un piquenique. Vous créerez un moment inoubliable. Et pourquoi pas écouter ce classique avant de partir à l’aventure!
15. La chasse aux insectes
À cet âge, beaucoup d’enfants ne sont pas à l’aise avec les insectes ou en ont peur. C’est bien normal. Aidez-les à apprendre à les aimer en lançant des recherches : sous les pierres et les bouts de bois, près des plantes et des fleurs, dans tous les petits interstices… Expliquez que certains insectes peuvent être touchés de façon sécuritaire (les coccinelles, les cloportes, les criquets), mais qu’il vaut mieux se tenir loin de certains autres (guêpes, abeilles, tiques, certaines araignées).
Les bienfaits des jeux extérieurs pour les enfants de 3 ans
Si votre bambin court dans tous les sens, faites un tour à l’extérieur pour essayer l’une de ces activités amusantes qui le dégourdiront tout en profitant du soleil et du bon air frais. Non seulement ces activités font-elles dépenser de l’énergie, mais elles stimulent la littératie physique et le développement de l’enfant. Quelles sont vos activités extérieures préférées à réaliser avec les enfants de cet âge? Faites-nous part de vos suggestions!
