Author: AFL Team

Dans la plupart des cas, les enfants devraient éviter de se spécialiser trop tôt dans un sport ou une activité physique. En fait, pour mieux développer leurs aptitudes athlétiques et leur littératie physique, ils devraient essayer le plus de sports et d’activités possible avant l’adolescence. C’est ce qu’on appelle souvent l’« approche multisports ».

Une nouvelle campagne promouvant les bienfaits d’une pratique multisports chez les enfants a été lancée au Canada.

5 trucs pour inciter les enfants autistes à être actifs

Participaction a récemment publié ses Directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 heures pour les enfants de 0 à 4 ans, recommandations fondées sur les plus récentes données scientifiques qui présentent la durée idéale d’activité physique, de comportement sédentaire et de sommeil pour les enfants de 4 ans et moins.

Bon nombre d’entre nous soupçonnaient que le jeu libre autonome avait considérablement perdu des plumes ces dernières décennies. Des recherches le prouvent désormais : les enfants s’adonnent beaucoup moins au jeu libre actif que leurs parents et leurs grands-parents quand ils avaient leur âge. Or, une étude d’envergure s’est intéressée aux raisons pour lesquelles les enfants ne jouent plus autant.

Une étude en France démontre que les enfants passent de plus en plus de temps devant les écrans. Il est nécessaire de planifier les activités média électronique pour les o a 2 ans, les 2 a 6 ans, les 6 a 10 ans et pour les 12 ans et moins. Voici des conseils.

Au Canada, la plupart des entraîneurs sont des bénévoles. Il y a les mamans et les papas de votre communauté qui acceptent de diriger un groupe d’enfants de six ans pour une saison de soccer, de hockey ou basketball. Il y a aussi les enseignants qui restent à l’école après les cours pour aider des … Continued

Il est facile de faire bouger vos enfants tout au long de la journée avec ce document imprimable.

Si les enfants sont bel et bien à l’école depuis quelques semaines, où est donc passée la littératie physique? L’importance de la littératie physique a été reconnue par les ministères de l’éducation de chaque province, qui ont commencé à intégrer ses éléments de langage dans les programmes scolaires. De nombreux enseignants doivent donc aujourd’hui apprendre … Continued

Q.: Ma fille aura bientôt cinq ans. Depuis près d’un an, elle suit des cours de natation, qu’elle adore (surtout les périodes libres). Je songe à lui faire essayer la gymnastique, ce qu’elle aimerait, mais je ne pourrai sans doute pas me permettre de payer deux activités; de plus, elle commencera l’école sous peu et … Continued

Voulez-vous être plus actif avec votre famille? Voici comment le faire de façon simple et amusante!

En règle générale, entre trois ans et quatre ans, les enfants sont aptes à apprendre à attraper une balle légère. À cinq ans vous devriez jouer à vous lancer la balle.

Pratique et amusant, notre calendrier de l’Avent à imprimer vous permet de bouger chaque jour en compagnie de votre enfant, du premier décembre jusqu’à l’arrivée tant attendue du père Noël.

L’important n’est pas de gagner, mais de participer en s’amusant. Pourtant, il existe une course que nous devons gagner. Celle qui détermine la condition physique des enfants aux quatre coins du monde. Le Canada s’est classé en 19e position sur un total de 50 pays. On n’est pas les pires, mais on est loin d’être … Continued

Tout ce dont vous avez besoin pour cette danse de l’étoffe est une étoffe par enfant, de l’espace (un tapis de salon par exemple) et de la musique.

Recommencez chaque étape plusieurs fois dans la journée, jusqu’à ce que vous arriviez à l’étape sept. Essayez de ne pas laisser votre bébé pleurer pendant qu’il est sur le ventre, bien que des geignements soient normaux lorsqu’il s’efforce de marcher à quatre pattes et de bouger, et faites de votre mieux pour l’encourager à se maintenir … Continued

Selon le site rio2016.com, « … la natation fait partie des Jeux paralympiques depuis Rome 1960, la première édition de l’événement. Il y a 151 épreuves à Rio 2016, avec des tests masculins, féminins et de relais mixte ». On regroupe les nageurs par « classe » afin qu’ils se mesurent à des athlètes ayant … Continued

Les Jeux olympiques sont une excellente occasion pour les familles de parler de ce que nous aimons, de nos passions et de la fixation d’objectifs. Voici quelques bonnes questions à poser en regardant les jeux d’été en famille.

Le yoga pour enfants présente de nombreux avantages, notamment une amélioration de concentration et estime de soi. Voici 12 raisons de l’essayer.

L’Association canadienne des entraîneurs (ACE) a pour mission d’« améliorer, par la qualité de l’entraînement, l’expérience de tous les athlètes du Canada. » C’est pourquoi elle s’est associée à Actif pour la vie afin de promouvoir l’importance de la littératie physique et du développement à long terme de l’athlète (DLTA). « Les entraîneurs jouent un rôle crucial dans le développement … Continued

Fun ways to keep moving through the Holidays and beyond

Malheureusement, Kate est loin d’être la seule dans ce cas. Son histoire est celle de nombreux parents bien intentionnés, qui ne souhaitent offrir que le meilleur à leurs enfants. Ils les aiment profondément, mais peut-être pas toujours de la bonne façon. 70 % des jeunes abandonnent le sport organisé à 13 ans. Chaque fois qu’il … Continued

Quelles habiletés physiques et quelles combinaisons d’habiletés enseignez-vous? Comment puis-je les renforcer à la maison? La réponse idéale dépend de l’âge et du niveau de développement. Il est important que les enfants apprennent les mouvements fondamentaux et qu’ils commencent à les combiner entre la deuxième et la quatrième année. Par la suite, les élèves devraient … Continued

Il est parfois difficile d’évaluer si vos enfants font assez d’exercice physique. Nous mettons donc la balle dans leur camp avec un journal d’activités imprimable qui facilite le suivi de leur évolution. Si vos enfants sont très petits, vous pouvez les aider. Les activités proposées dans la colonne de gauche du graphique peuvent être pratiquées … Continued