Des jeux et des activités pour enfants dans un petit espace

Ma famille de sept personnes vit dans une petite maison chaleureuse construite en rondins. La vie dans une petite maison nous oblige à passer la plupart de notre temps actif à l’extérieur, mais parfois c’est un défi de sortir. Des températures glaciales, un vent fort, une chaleur étouffante ou la fumée d’un feu de forêt nous gardent à l’intérieur. Pour éviter de perdre la tête, je me tourne vers quelques-uns de nos jeux et activités actifs préférés qui se prêtent bien aux petits espaces. Si votre famille habite dans un petit espace, et vous êtes à la recherche d’activités ludiques pour occuper vos enfants, je vous invite à découvrir ces quelques idées. Je vous présente dans cet article 15 de mes jeux et activités préférés pour les enfants dans un petit espace. 

1. Cache-cache

Cache-cache est un jeu classique de l’enfance qui ne perd jamais de sa popularité et qui peut même être joué dans de petits espaces. Ce jeu simple apprend aux enfants à résoudre des problèmes et à contrôler leurs impulsions, et peut également les aider à gérer l’angoisse de la séparation. C’est aussi un jeu risqué, puisque l’enfant doit se cacher ou « disparaître » et être retrouvé. Pour en savoir plus sur les avantages du jeu risqué, voici un article utile sur le rôle de sauveteur des parents. Si le jeu de cache-cache classique a perdu de son enthousiasme, découvrez l’une de ces variantes ludiques :

Sardines : Un enfant se cache et tous les autres cherchent. Quand la personne qui cherche trouve un enfant caché, elle se cache avec lui. Ensuite, le joueur suivant qui a trouvé la cachette se joint aux deux autres. Le jeu continue ainsi jusqu’à ce que tout le monde trouve l’enfant caché et se retrouve tous ensemble dans la même cachette. 

Cache-cache prison : Tout le monde se cache et un enfant est celui qui cherche. Lorsque la personne qui cherche trouve un enfant, cet enfant est mis en « prison ». Une fois que tout le monde est trouvé et emprisonné, la personne qui cherche gagne, mais attention, il y a un hic! Ceux qui sont emprisonnés peuvent être libérés par les joueurs qui sont encore cachés ; ils peuvent passer inaperçus et toucher un coéquipier emprisonné sans se faire capturer.

Retour à la base : Dans ce jeu de cache-cache, les joueurs se cachent pendant que la personne qui cherche compte, puis ils essaient de retourner à la base (un mur, le sofa, etc.) sans se faire attraper par la personne qui cherche.

2. Le yoga animal

Avec le yoga animal, les enfants inventent leurs propres poses en s’inspirant de leurs animaux préférés. Cette activité est idéale pour les enfants actifs qui ont besoin de bouger un peu plus que les postures de yoga traditionnelles, tout en améliorant leur équilibre, leur coordination et leur force. Si vous cherchez de l’inspiration pour votre enfant, voici des cartes de yoga imprimables sur le thème des animaux du zoo pour les enfants [PDF en anglais] et une liste de livres de yoga pour enfants qui feront du yoga une activité amusante. 

3. Jeux avec du ruban adhésif

Si vous avez un petit espace, je vous conseille d’investir dans du ruban adhésif de couleur pour les jeux avec le ruban adhésif. Ces jeux sont réalisés en collant du ruban adhésif sur le plancher en différentes formes et motifs. Mes enfants aiment beaucoup jouer à la poutre d’équilibre (marcher le long d’une bande de ruban adhésif sur le sol), à la marelle (sauter le long d’une grille de marelle sur le sol) et au garage (créer un stationnement et des routes pour les petites voitures). Les jeux de ruban adhésif sont parfaits pour encourager le développement de la motricité fine et globale, la résolution de problèmes et la créativité. Les possibilités sont infinies! Voici quelques idées : 

• Faites un tableau géant de jeu du tic-tac-toe et utilisez les mains et les pieds pour remplir la grille.
• Collez de grandes lettres ou des chiffres sur le sol et demandez à votre enfant de les tracer avec un doigt, une voiture ou un pinceau sec.
• Faites de grandes formes sur le sol avec le ruban adhésif et lancez des chaussettes ou des sacs de fèves dans ces formes, ou bien essayez de trouver des objets de forme similaire à poser sur chaque forme.
• Fixez des lignes sur le sol avec du ruban adhésif et essayez de sauter d’une ligne à la suivante.

4. En haut, en bas, stop, allez!

En haut, en bas, stop, allez! est une variante amusante du jeu Jacques dit, qui met l’accent sur le mouvement. Pour jouer à ce jeu, il faut commencer par définir la signification de chaque action. Il y a beaucoup de possibilités et je vous propose quelques idées ci-dessous. Ensuite, à tour de rôle, appelez les signaux (« En haut », « En bas », « Stop » et « Allez »), en changeant l’ordre des mots jusqu’à ce qu’un joueur fasse une erreur. Lorsqu’une personne se trompe, vous pouvez inverser les rôles ou le joueur doit faire un autre mouvement, par exemple trois sauts de grenouille ou une marche à quatre pattes à travers le salon. 

En haut : Sautez, levez-vous droit, étirez-vous et levez les bras au ciel, faites un jumping jack, sautillez, sautez sur une jambe.

En bas : Asseyez-vous, accroupissez-vous, allongez-vous.

Stop : Ne bougez plus, tenez-vous comme un arbre, tenez-vous en équilibre sur une jambe.

Allez : Faites du jogging sur place, faites des jumping jacks, sautillez, tournez, rampez, imitez votre animal préféré.

5. Construire un fort

Mes enfants sont ravis quand je leur donne la permission de construire un fort avec tout ce qu’ils peuvent trouver dans notre maison. Bien sûr, tous les coussins disparaissent de notre canapé, les chaises de la table à manger sont emportées et toutes les couvertures de nos lits sont rassemblées. Mais le désordre est plus que compensé lorsque je les vois travailler ensemble et faire appel à leur créativité pour construire un fort. La construction d’un fort est une activité classique de l’enfance qui se prête bien à un petit espace. Cette activité stimule non seulement la capacité à résoudre des problèmes, mais elle offre aussi des heures de jeu créatif. 

6. Jeux avec des chaussettes

Où vont les chaussettes qui disparaissent? Mes enfants sont convaincus que la machine à laver les mange. Moi j’ai un panier rempli de chaussettes qui ont perdu leur équivalent. La solution? Je les utilise pour des jeux avec les chaussettes! Les chaussettes, comme le ruban adhésif, sont un autre objet utile à avoir sous la main pour les jeux et les activités dans les petits espaces. Voici quelques façons d’utiliser les chaussettes :

• Lancer de chaussettes : Roulez les chaussettes en balles et lancez-les dans un seau ou un panier.
• Bataille de boules de neige : Roulez des chaussettes en boules et lancez-les entre vous.
• Jeu de couleurs : Classez les chaussettes selon leurs couleurs.
• Spectacle de marionnettes : Fabriquez des marionnettes avec les chaussettes et racontez une histoire.

Pour d’autres idées, voici 6 jeux actifs avec une paire de chaussettes.

7. Suivez la danse

Si vous voulez une activité amusante qui fera sourire votre enfant, amusez-vous à faire de la danse. Pour cette activité, mettez de la musique et dansez. Le jeu consiste à faire danser chaque joueur à tour de rôle, puis l’autre joueur doit copier les mouvements de danse. Une autre activité de danse amusante est la danse gelée : quand la musique s’arrête, les danseurs doivent rester figés dans la même position. Si vous cherchez des chansons pour ce jeu, découvrez nos 57 chansons pour les fêtes dansantes en famille.

8. Chasse à l’ours

Voici une activité simple de type chasse au trésor, idéale pour les jeunes enfants. Cachez un ours ou un autre animal en peluche quelque part dans votre maison pour que votre enfant le trouve. Les enfants plus âgés apprécieront peut-être de jouer à « chaud ou froid », une activité similaire, mais au lieu de cacher un ours, on cache un objet plus petit. La personne qui le trouve doit le localiser à l’aide d’indices de températures (chaud = proche, plus chaud = plus proche, froid = loin, plus froid = plus loin). 

9. Le sol est de la lave

Ce jeu classique est connu depuis toujours. Bien qu’il soit traditionnellement joué dans la cour de récréation de l’école, il est tout aussi amusant et intéressant de jouer à l’intérieur, même dans un petit espace. En résumé, le sol est de la lave et si vous la touchez, vous êtes éliminé! La seule façon de traverser la lave est de marcher sur les meubles, les coussins, les couvertures, etc. Ce jeu est fantastique pour développer les capacités de résolution de problèmes ainsi que la créativité pendant que l’on pratique les habiletés de mouvement comme l’équilibre et la coordination. 

10. Jeu de quilles

Pas besoin d’équipement sophistiqué. Il suffit de placer des bouteilles d’eau vides ou des tubes de papier toilette à un bout de la pièce, de prendre une petite boule et que le jeu commence!

11. Jeux avec ballons

Les ballons sont parfaits pour les petits espaces, car ils ne risquent pas de rebondir sur le mur et de casser quelque chose (je vous en parle par expérience). On peut jouer à de nombreux jeux et activités amusants avec un ou deux ballons. Voici nos préférés :

• Gardez-le en haut : évitez que le ballon ne touche le sol en le tapant aussi longtemps que possible. 
• Se dandiner avec le ballon : placez un ballon entre vos genoux et marchez comme un pingouin.
• Marche avec une cuillère : Essayez de faire tenir un ballon en équilibre sur une cuillère et marchez dans toute la maison.
• Jongler avec des ballons : apprenez à jongler avec deux ou trois ballons.

12. Mini parcours d’obstacles

Vous n’avez pas besoin d’un grand espace pour créer une course d’obstacles intérieure pour votre enfant. Un couloir, un salon, une chambre ou une salle à manger fonctionnent très bien. Il suffit d’utiliser l’espace et les objets que vous avez à disposition. Utilisez des chaises pour faire un tunnel, des coussins pour sauter dessus, ou un petit matelas comme toboggan—vous comprenez l’idée. Invitez votre enfant à participer à la conception de la course d’obstacles : c’est la moitié du plaisir! 

13. Twister : le bricolage

Le jeu Twister est parfait pour les petits espaces et vous n’avez même pas besoin d’avoir ce jeu pour y jouer. Créez votre propre jeu de Twister en découpant de grands cercles dans des morceaux de papier de couleur (jaune, bleu, rouge et vert) et en les fixant au sol. Avec les restes de papier, dessinez une main ou un pied sur les cartes de différentes couleurs. Une personne peut tirer les cartes et les autres jouer le jeu. C’est une activité amusante pour développer la coordination et l’équilibre. 

14. Lancer des avions en papier

Montrez à votre enfant comment fabriquer des avions en papier, puis jouez à un jeu de lancer d’avions! Essayez de faire atterrir les avions dans un panier à linge ou vers une cible dans la maison (un mur ou le canapé). Ce jeu permet de développer la motricité fine (la fabrication de l’avion) et la motricité globale (le lancement).

15. Dé d’activité

Si vous êtes à la recherche d’une activité simple pour faire bouger votre enfant à l’intérieur, essayez ce dé d’activité amusant. Votre enfant peut même fabriquer son propre dé d’activité en utilisant ce modèle imprimable. Vous pouvez également imprimer des cartes de mouvement ou un jeu de bingo du mouvement sur Internet, car il existe de nombreux documents imprimables gratuits.

J’espère que vous avez apprécié cette liste de jeux et d’activités à essayer en petit espace avec votre enfant. Quels sont vos jeux et activités pour enfants préférés? Partagez vos idées dans les commentaires ci-dessous. Et si vous cherchez d’autres jeux et activités à réaliser dans un petit espace, découvrez 25 jeux pour s’amuser en grand dans de petits espaces.