LES DERNIÈRES NOUVELLES

Un enfant qui a acquis un savoir-bouger fera preuve d’agilité et de confiance dans un large éventail d’habiletés motrices de base, dans des activités physiques, des sports et des environnements variés.

Lorsque les parents me parlent de littératie physique, divers mythes et idées fausses refont souvent surface. La plupart tournent autour de leur compréhension fondamentale des habiletés motrices, du sport et de l’activité physique, ainsi que du développement physique.

Profitez de plus de plaisir, sur plus de surfaces, pendant plus de saisons. Découvrez comment s’initier au Fat bike.

La sélection des joueurs pour l’équipe régionale a lieu la semaine prochaine et l’entraîneur de votre enfant ne cesse d’encenser le fait de pouvoir jouer dans cette super équipe avec la crème des joueurs. Il y a le prestige, le statut, et bien plus encore, dit-il en ajoutant que c’est là la meilleure façon de … Continued

Il y a quelques années, mon neveu Liam, alors âgé de 8 ans, avait besoin de dépenser son énergie comme tous les enfants de son âge. Il a tenté sa chance au soccer mais les sports d’équipe n’étaient pas son fort. Ses parents ont eu la brillante idée de l’inscrire en karaté dans le programme … Continued

Pourquoi y a-t-il une aussi grande différence de vitesse, de force et d’habileté entre les enfants? Quand les adultes regardent les enfants faire leurs premiers pas dans l’activité physique et le sport, ils remarquent que certains sont manifestement plus gros, plus rapides, plus forts, voire plus talentueux que les autres. En se basant sur ces … Continued

Grâce à ma passion pour ce sport, je suis la référence hockey à Actif pour la vie. J’écris souvent au sujet de la « nouvelle norme » : une nouvelle approche pour améliorer l’expérience des enfants au hockey. Depuis plusieurs années, le jeu a grandement évolué, de tous points de vue, mais il y a encore beaucoup de … Continued

Aussi populaires auprès des adultes que des enfants, les balles aki offrent d’innombrables occasions de s’amuser tout en bougeant. Ce simple sac de fèves convient autant aux débutants qu’aux pros de longue date et se révèle un accessoire essentiel dans la trousse de toute famille qui souhaite demeurer active. N’attendez plus! Prenez votre aki (ou fabriquez-en … Continued

L’Association canadienne des entraîneurs (ACE) a pour mission d’« améliorer, par la qualité de l’entraînement, l’expérience de tous les athlètes du Canada. » C’est pourquoi elle s’est associée à Actif pour la vie afin de promouvoir l’importance de la littératie physique et du développement à long terme de l’athlète (DLTA). « Les entraîneurs jouent un rôle crucial dans le développement … Continued

Pas question de s’enfermer à l’intérieur parce qu’on est en hiver et qu’il fait nuit tôt. Voici quatre idées ingénieuses pour poursuivre l’activité physique de votre enfant à l’extérieur. Éclats de rire garantis dès la première bordée!

Chers parents, à quand remonte la dernière fois que vous avez fait du sport? Attention, conduire fiston au soccer ne compte pas! En effet, je ne parle pas des efforts que vous déployez pour que votre enfant fasse du sport, je vous demande quelle est la dernière fois que vous avez fait du sport? La … Continued

Un nouveau-né change votre vie mais pas vos habitudes sportives. Il les encourage même, vous poussant à montrer l’exemple pour que votre enfant découvre lui aussi le bonheur d’être en pleine forme.

Fun ways to keep moving through the Holidays and beyond

Comme s’il n’y avait pas déjà assez de stress dans notre société, on en rajoute en se mettant des indicateurs de performance par rapport à nos enfants.

Malheureusement, Kate est loin d’être la seule dans ce cas. Son histoire est celle de nombreux parents bien intentionnés, qui ne souhaitent offrir que le meilleur à leurs enfants. Ils les aiment profondément, mais peut-être pas toujours de la bonne façon. 70 % des jeunes abandonnent le sport organisé à 13 ans. Chaque fois qu’il … Continued

Donner naissance à un enfant, ça change une vie mais ça change également notre corps et nos habitudes. Les premiers mois sont ardus et les mamans peuvent se sentir seules à travers ces nombreux changements. Pour faciliter l’adaptation après la naissance de mon fils, j’ai trouvé une activité intéressante : le Cardio Poussette. Ça m’a … Continued

Quelles habiletés physiques et quelles combinaisons d’habiletés enseignez-vous? Comment puis-je les renforcer à la maison? La réponse idéale dépend de l’âge et du niveau de développement. Il est important que les enfants apprennent les mouvements fondamentaux et qu’ils commencent à les combiner entre la deuxième et la quatrième année. Par la suite, les élèves devraient … Continued

Le développement de la littératie physique pendant l’enfance est un premier pas important vers l’adoption et le maintien durable d’un mode de vie sain et actif. En prime, il aide à prévenir les blessures toute la vie durant. Dans le cadre de l’initiative Play Safe, le RBC First Office for Injury Prevention et l’organisme Parcs et … Continued

Selon la facilité d’approche des entraîneurs et de l’association de sport de votre enfant, l’exercice peut être un peu intimidant. Quelques suggestions pour réduire la tension et vous assurer de faire preuve de respect : Connaissez et suivez la procédure en place dans l’organisation, qu’on retrouve souvent sur son site Web. Si vous n’êtes pas certain, … Continued

Il est parfois difficile d’évaluer si vos enfants font assez d’exercice physique. Nous mettons donc la balle dans leur camp avec un journal d’activités imprimable qui facilite le suivi de leur évolution. Si vos enfants sont très petits, vous pouvez les aider. Les activités proposées dans la colonne de gauche du graphique peuvent être pratiquées … Continued

Un entraineur peut être bon pour faire des blagues qui amuseront les enfants, mais ce n’est pas ce qui poussera un enfant à s’inscrire à une activité sportive. C’est avant tout le fait de participer, de se dépasser, d’avoir envie de jouer et d’avoir à cœur ce qu’il fait qui rend une activité sportive amusante … Continued

Plusieurs parents reconnaissaient que les choses n’allaient pas très bien, mais personne n’était prêt à le signaler à l’entraîneur ou à la ligue. Tout le monde semblait avoir fait une croix sur la saison. La question se posait pour cette mère : les parents étaient-ils en droit de s’attendre à plus pour leurs enfants? Les … Continued

En fouillant un peu plus, j’ai trouvé un site Web anglais qui traite exactement de ce sujet. Depuis quelques années, des milliers d’enfants ont répondu au sondage de Peter Barston sur leurs motivations à faire du sport. Les résultats de ce sondage sont semblables à ceux de l’étude de l’Université du Michigan : s’amuser, développer ses … Continued

Alors que la combinaison idéale de l’inné (les gènes) comparativement à l’acquis (entrainement et environnement) varie selon les sports, la tendance générale suggère que le talent athlétique soit un mélange des deux. Certains lecteurs seront surpris par cette conclusion, mais la plupart des entraineurs expérimentés ne le seront pas. Le livre d’Epstein est à propos … Continued