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Découvrez comment l’intégration de l’activité physique dans la routine quotidienne de votre enfant peut aider à soulager la chute d’humeur après l’école.

Les enfants d’aujourd’hui grandissent à l’ère du numérique et ont accès à de nombreux types de médias. Comment définir un temps d’écran excessif et que pouvez-vous faire en tant que parent?

Voici un éventail de nos meilleurs jeux et activités qui plairont à tous les membres de la famille, grands et petits.

Cette chasse au trésor en plein air, inspirée de la nature, aidera vos enfants à être actifs et à développer leurs capacités motrices!

Même si nous permettons à nos enfants de s’adonner à des jeux risqués, il ne faut pas conclure que les parents des amis de nos enfants sont du même avis.

Cette liste d’activités d’intérieur simples, faciles et énergisantes aidera votre enfant actif de deux ans à brûler de l’énergie!

Les piliers de la littératie physique sont quatre compétences de base qui sont essentielles au développement des habiletés fondamentales du mouvement.

Cette chasse au trésor automnale est un moyen amusant pour permettre aux enfants d’explorer les changements de saison et de pratiquer les mouvements fondamentaux en même temps.

Il y a différentes raisons pour lesquelles les enfants peuvent détester le cours d’éducation physique, mais avec un peu de soutien, ils peuvent développer la confiance et les habiletés qui leur sont nécessaires.

Lorsque les enfants rentrent de l’école pleins d’énergie, voici quelques idées pour être actif en famille.

Les grands-parents qui gardent ou s’occupent de leurs petits-enfants ont une bonne occasion de jouer ensemble et de stimuler la littératie physique.

Grimper les arbres est une activité classique pour les enfants, mais elle leur offre également toute une série de bienfaits. Découvrez-les.

Des jeux et activités variés et des chasses au trésor, nous avons rassemblé ici plus de 100 de nos meilleures idées de jeux en plein air pour vos enfants.

Les enfants aiment être pieds nus et les avantages de passer du temps pieds nus à l’extérieur sont nombreux.

En été, c’est une bonne idée d’avoir sous la main des collations que les enfants peuvent se servir eux-mêmes. Ces recettes vont les maintenir en bonne santé!

Chaque bébé est différent et traverse les étapes à son propre rythme, mais il y a des choses simples que vous pouvez faire pour encourager le vôtre à bouger!

Cette liste d’activités est synonyme d’un été amusant! Imprimez-la et affichez-la sur votre frigo pour que toute la famille puisse la voir.

Ces activités rétro sont simples, peu coûteuses et ne nécessitent aucune technologie. Elles permettront sans aucun doute à votre enfant de sortir et de s’amuser cet été. 

Plus votre enfant est mobile, plus son équilibre et sa coordination se développent. Voici quelques conseils pour les encourager dans leur développement.

Lorsque les enfants adoptent des comportements sédentaires et participent moins à des jeux actifs, ils perdent une grande partie de la force et de l’endurance nécessaires pour être actifs.

Découvrez les nouvelles révisions des normes de développement proposées par les Centres de contrôle et de prévention des maladies pour les enfants âgés de zéro à cinq ans.

La coordination des yeux est la capacité qu’ont les yeux de bouger de droite à gauche et de bas en haut pendant qu’ils se concentrent sur un objet en mouvement. Ces jeux aideront à améliorer la coordination des yeux des enfants!

Il est facile de créer un espace de mouvement dans la maison où les enfants peuvent bouger sans craindre de casser quelque chose.

Si votre fille fait du sport, il est important de connaître deux problèmes de santé potentiels : le risque de blessures du ligament croisé antérieur et la triade de l’athlète féminine.