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Vous n’avez pas besoin d’équipement compliqué pour les jeux d’éveil sensoriels. Tout ce dont vos enfants ont besoin pour un jeu stimulant peut être trouvé à l’extérieur.

Joyeux anniversaire, bébé! Ces conseils vous aideront à organiser la fête du premier anniversaire de votre enfant et à célébrer sa réussite.

La journée de vos enfants peut commencer par un peu de mouvement avant de rentrer à l’école! Voici quelques suggestions pour un transport amusant.

Nous vous proposons cinq livres qui pourraient vous aider à vous lancer dans vos aventures de famille en plein air ce printemps.

Les enfants traversent les étapes de croissance et de développement à des moments différents, ce qui peut se traduire par des performances sportives très différentes.

En planifiant un peu, vous pouvez avoir des vacances amusantes et actives tout en prenant de vraies pauses.

Si vous avez évité le sport tout au long de votre vie, il n’est pas trop tard pour vous mettre au mouvement à l’âge adulte! Voici comment vous pouvez réaliser cet objectif.

En adoptant des micro-habitudes, vous pouvez toujours atteindre vos objectifs, améliorer votre santé et rester actif sans pour autant bouleverser votre vie.

Jusqu’à présent, votre tout-petit a joué le rôle central dans votre vie! Ces conseils pratiques aideront votre enfant plus âgé à s’adapter à la vie avec son nouveau frère ou sa nouvelle sœur.

Voici un résumé des principaux points du Code de conduite universel du Canada pour prévenir et traiter la maltraitance dans le sport.

Voici une liste géniale, testée par des mamans, de collations que les enfants peuvent manger dans la voiture, en route pour les entraînements, les matchs ou les rencontres.

Vous avez du mal à faire sortir votre enfant plus âgé pour jouer dans le sable de l’hiver? Si construire un bonhomme de neige avec la famille n’est pas assez cool, voici quelques idées amusantes pour que vos enfants plus âgés soient actifs dans la neige!

Les bienfaits du yoga peuvent s’étendre (jeu de mots) aux autres sports et activités. Voici comment le yoga peut améliorer la performance athlétique.

Intégrer un peu plus d’activité physique dans votre journée peut être très simple! Découvrez ces idées faciles à suivre avec vos enfants.

En hiver, il est facile de vouloir rester à l’intérieur. Ces conseils vous motiveront, vous et vos enfants, à sortir pour vous amuser et être actifs!

Cette simple phrase montre aux athlètes que leur entraîneur les soutient. Elle leur dit que leur entraîneur a confiance en eux.

Les athlètes professionnels ne sont pas les seuls à connaître des problèmes de santé mentale. Découvrez les points à surveiller en ce qui concerne votre enfant, les sports et la santé mentale.

Afin de donner à vos enfants une chance de rester actifs pendant les vacances, vous pouvez leur suggérer de participer à notre Bingo des vacances d’hiver, un jeu d’activités que toute la famille peut apprécier.

La skeletoneuse olympique Mirela Rahneva nous parle de son expérience sportive et nous donne quelques conseils pour être actif en famille.

Lorsque vous vous promenez à l’extérieur avec vos enfants, demandez-leur d’utiliser l’un de leurs cinq sens pour apprendre à connaître et à identifier ce qui leur entoure.

Une corde à sauter peut avoir plusieurs usages! Découvrez ces huit jeux amusants auxquels vos enfants peuvent jouer avec une corde à sauter, à l’intérieur ou à l’extérieur.

Lorsque les bas de Noël de vos enfants sont suspendus près de la cheminée, c’est un plaisir d’y trouver des cadeaux dynamiques!

Selon des études, les bébés qui font la sieste en plein air bénéficient notamment d’une meilleure santé en général, d’un meilleur état mental et d’un plus grand goût pour le plein air.

Bien des enfants ont peur d’essayer de nouvelles choses. Mais comment pouvez-vous les aider à développer leur courage et leur résilience? Découvrez neuf stratégies.