Sujets: Conseils

C’est le temps de recommencer à bouger! Et comme il est important de bouger au quotidien, voici quelques idées d’activités à essayer en famille.

Il n’est pas nécessaire de dépenser de l’argent pour aider notre enfant à développer ses capacités motrices. Des jeux ludiques peuvent être réalisés au quotidien et ne nécessitent que votre imagination.

Dans ma famille, on fête Hanoukka et Noël. Résultat? Deux fois plus de préparatifs, de partys, de cadeaux et de repas copieux. Par contre, moins de temps pour être actif et moins de facilité à maintenir une alimentation équilibrée. On a tous vécu, je crois, ce moment où un petit chocolat ou une seconde part … Continued

En règle générale, entre trois ans et quatre ans, les enfants sont aptes à apprendre à attraper une balle légère. À cinq ans vous devriez jouer à vous lancer la balle.

Tout ce dont vous avez besoin pour cette danse de l’étoffe est une étoffe par enfant, de l’espace (un tapis de salon par exemple) et de la musique.

Recommencez chaque étape plusieurs fois dans la journée, jusqu’à ce que vous arriviez à l’étape sept. Essayez de ne pas laisser votre bébé pleurer pendant qu’il est sur le ventre, bien que des geignements soient normaux lorsqu’il s’efforce de marcher à quatre pattes et de bouger, et faites de votre mieux pour l’encourager à se maintenir … Continued

Les enfants physiquement actifs bénéficient de tous les avantages inhérents à ce style de vie dès leur enfance et pour toute leur vie. Cependant, un enfant actif qui s’essaie à tout, de l’escalade au patin à roues alignées, court inévitablement quelques risques. Cette quête de la confiance en soi nécessaire pour goûter à l’aventure et … Continued

Le yoga pour enfants présente de nombreux avantages, notamment une amélioration de concentration et estime de soi. Voici 12 raisons de l’essayer.

Plus nombreux que les officiels, les spectateurs sont généralement ceux qui ont la plus grande influence sur l’ambiance d’un match. Par leur attitude et leurs encouragements, ils peuvent aider les enfants à avoir une belle expérience.

Vous souvenez-vous de l’époque où les gérants d’équipes sportives utilisaient des méthodes anciennes pour s’occuper de la logistique? Papier, crayon, tableurs, appels téléphoniques, ça vous rappelle quelque chose? Cette époque où des parents stressés cherchaient désespérément la feuille de l’horaire des matchs ou des collations, ou oubliaient où se déroule le match de leur enfant? … Continued

Pas question de s’enfermer à l’intérieur parce qu’on est en hiver et qu’il fait nuit tôt. Voici quatre idées ingénieuses pour poursuivre l’activité physique de votre enfant à l’extérieur. Éclats de rire garantis dès la première bordée!

Un nouveau-né change votre vie mais pas vos habitudes sportives. Il les encourage même, vous poussant à montrer l’exemple pour que votre enfant découvre lui aussi le bonheur d’être en pleine forme.

Fun ways to keep moving through the Holidays and beyond

Quelles habiletés physiques et quelles combinaisons d’habiletés enseignez-vous? Comment puis-je les renforcer à la maison? La réponse idéale dépend de l’âge et du niveau de développement. Il est important que les enfants apprennent les mouvements fondamentaux et qu’ils commencent à les combiner entre la deuxième et la quatrième année. Par la suite, les élèves devraient … Continued

Selon la facilité d’approche des entraîneurs et de l’association de sport de votre enfant, l’exercice peut être un peu intimidant. Quelques suggestions pour réduire la tension et vous assurer de faire preuve de respect : Connaissez et suivez la procédure en place dans l’organisation, qu’on retrouve souvent sur son site Web. Si vous n’êtes pas certain, … Continued

Un entraineur peut être bon pour faire des blagues qui amuseront les enfants, mais ce n’est pas ce qui poussera un enfant à s’inscrire à une activité sportive. C’est avant tout le fait de participer, de se dépasser, d’avoir envie de jouer et d’avoir à cœur ce qu’il fait qui rend une activité sportive amusante … Continued

Plusieurs parents reconnaissaient que les choses n’allaient pas très bien, mais personne n’était prêt à le signaler à l’entraîneur ou à la ligue. Tout le monde semblait avoir fait une croix sur la saison. La question se posait pour cette mère : les parents étaient-ils en droit de s’attendre à plus pour leurs enfants? Les … Continued

En fouillant un peu plus, j’ai trouvé un site Web anglais qui traite exactement de ce sujet. Depuis quelques années, des milliers d’enfants ont répondu au sondage de Peter Barston sur leurs motivations à faire du sport. Les résultats de ce sondage sont semblables à ceux de l’étude de l’Université du Michigan : s’amuser, développer ses … Continued

Actif pour la vie vous invite à relever son défi actif, seul ou en tête à tête avec un ami. Pour les enfants d’âge scolaire, téléchargez et imprimez ce feuillet qui contient les instructions d’un jeu de coin-coin qui permettra aux enfants de pratiquer les mouvements fondamentaux qui forment la base de la littératie physique. Mais rassurez-vous : ils … Continued

Avez-vous l’impression que votre enfant n’a aucun talent pour son sport ou son activité? Qu’il est en retard sur le reste du groupe? Que les autres enfants sont bien meilleurs? Comme entraîneur de soccer, j’ai vu au fil des ans beaucoup de parents qui s’inquiétaient de la progression de leur enfant. Ce sont souvent les … Continued

Conduire les enfants aux entraînements ou aux matchs, préparer les collations pour l’équipe, organiser des événements, être à l’écoute… Les parents ont un rôle essentiel à jouer pour un enfant qui pratique un sport. Au Royaume-Uni, l’Unité de protection de l’enfant dans le sport s’est donné pour mission de promouvoir la participation positive des parents … Continued

Conduire les enfants aux entraînements ou aux matchs, préparer les collations pour l’équipe, organiser des événements, être à l’écoute… Les parents ont un rôle essentiel à jouer pour un enfant qui pratique un sport. Au Royaume-Uni, l’Unité de protection de l’enfant dans le sport s’est donné pour mission de promouvoir la participation positive des parents … Continued

Nous voulons tous que nos enfants soient heureux et en santé. Ça va de soi. Mais saviez-vous que le bonheur, ça s’apprend? D’après une vidéo de la CBC, le bonheur n’est pas quelque chose qui nous arrive, mais plutôt un choix et une aptitude à développer. Selon le psychologue et auteur Shawn Achor, cultiver le bonheur … Continued

Vous avez joué à la princesse, aux G.I. Joes et aux marionnettes. Repas et collations? Vous avez déjà fait deux rondes. Combien de refrains de Let It Go avec ça? Quand on élève de jeunes enfants, il y a des journées où on a l’impression de faire tourner la roue du hamster. N’ayez crainte, il … Continued