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Que ce soit des idées de jeux sensoriels en plein air ou la façon d’organiser une fête de premier anniversaire pour votre bébé, voici les articles les plus populaires de 2022 d’Actif pour la vie.

Découvrez les avantages d’être actif en famille, même lorsque la vie est trop chargée, et aidez à promouvoir des habitudes saines chez vos enfants dès leur plus jeune âge.

Il n’est pas toujours facile de faire bouger et de divertir des enfants pleins d’énergie lorsque vous êtes malade. Voici quelques idées pour vous aider dans ces moments difficiles.

C’est le plus beau moment de l’année et nous vous proposons une liste de 12 activités de Noël en famille pour vous faire bouger pendant les vacances.

Trois athlètes olympiques canadiens racontent leurs plus beaux souvenirs d’hiver et décrivent les jeux de plein air qu’ils aimaient quand ils étaient jeunes.

Découvrez comment l’intégration de l’activité physique dans la routine quotidienne de votre enfant peut aider à soulager la chute d’humeur après l’école.

Les enfants d’aujourd’hui grandissent à l’ère du numérique et ont accès à de nombreux types de médias. Comment définir un temps d’écran excessif et que pouvez-vous faire en tant que parent?

Voici un éventail de nos meilleurs jeux et activités qui plairont à tous les membres de la famille, grands et petits.

Cette chasse au trésor en plein air, inspirée de la nature, aidera vos enfants à être actifs et à développer leurs capacités motrices!

Les enfants ont besoin de beaucoup de jeux actifs pour développer leur motricité globale au cours de leurs premières années. Nous avons dressé une liste d’activités pour les enfants de chaque âge afin de les aider à développer leur littératie physique.

Avec cette activité amusante, les jeunes explorateurs sont appelés à utiliser leurs sept sens.

Pour ce jeu, une zone forestière dans la cour de l’école ou à proximité est idéale. Sinon, une cour d’école avec suffisamment de cachettes (comme des équipements de jeu, quelques arbres ou buissons, etc.) peut fonctionner sans problème.

Voilà un jeu qui sollicite l’imagination et l’esprit d’aventure. Le sol, c’est de la lave. On ne peut pas le toucher.

Même si nous permettons à nos enfants de s’adonner à des jeux risqués, il ne faut pas conclure que les parents des amis de nos enfants sont du même avis.

Jacques dit… bouge! Donnez divers ordres, et si un enfant y obéit alors que vous n’avez pas dit « Jacques dit » auparavant, il est éliminé. Il pourra vous aider à repérer les prochains qui obéiront mal aux ordres.

Cette liste d’activités d’intérieur simples, faciles et énergisantes aidera votre enfant actif de deux ans à brûler de l’énergie!

Il est parfois tentant de se réfugier dans le confort de la maison dès que le temps frais de l’automne arrive! Voici comment aider les enfants à profiter des jeux extérieurs lorsque le temps se refroidit.

Les piliers de la littératie physique sont quatre compétences de base qui sont essentielles au développement des habiletés fondamentales du mouvement.

Cette chasse au trésor automnale est un moyen amusant pour permettre aux enfants d’explorer les changements de saison et de pratiquer les mouvements fondamentaux en même temps.

Il y a différentes raisons pour lesquelles les enfants peuvent détester le cours d’éducation physique, mais avec un peu de soutien, ils peuvent développer la confiance et les habiletés qui leur sont nécessaires.

Lorsque les enfants rentrent de l’école pleins d’énergie, voici quelques idées pour être actif en famille.

C’est la saison du hockey! Découvrez ici nos articles sur le hockey les plus populaires, qui offrent des trucs et des conseils aux parents.

Les grands-parents qui gardent ou s’occupent de leurs petits-enfants ont une bonne occasion de jouer ensemble et de stimuler la littératie physique.

Il n’est pas rare qu’un enfant hésite à faire du sport. Voici ce que nous pouvons faire en tant que parents pour les encourager.