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Katherine Johnson Martinko, auteure de « Childhood Unplugged », explique comment elle a géré le temps passé devant les écrans lorsque ses enfants sont entrés dans l’adolescence.

Beaucoup de parents sont confrontés à des difficultés lorsqu’ils essaient de faire bouger leurs enfants. Voici quelques conseils et stratégies utiles pour surmonter certains des obstacles les plus courants à l’activité physique.

Vous avez du mal à limiter le temps d’écran de votre enfant? Découvrez des conseils pratiques pour réduire le temps passé devant un écran sans devoir le supprimer complètement.

Découvrez les lignes directrices relatives au temps d’écran pour les enfants et consultez ces conseils pour gérer leur temps d’écran.

En planifiant un peu, vous pouvez avoir des vacances amusantes et actives tout en prenant de vraies pauses.

Au lieu de vous disputer avec vos enfants sur leur utilisation des écrans, essayez de faire ces simples changements réalistes pour créer des habitudes familiales saines autour des écrans.

Fixer des limites de temps d’écran pour nos enfants peut être difficile. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe toute une série d’applications et d’outils qui peuvent vous aider.

Cette vidéo vous fera réfléchir à la façon dont vous vous asseyez devant les écrans.

La gestion du temps d’écran ne doit pas s’appliquer qu’aux enfants : les parents doivent donner l’exemple.

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