Sujets: Conseils

La meilleure façon de recréer une épreuve de skeleton à la maison, c’est d’aller sur la bute la plus proche, pourvu d’un casque, avec une luge, un tube, un tapis-luge ou même un vieux manteau de ski et de laisser vos enfants glisser tête la première sur le bedon. S’ils veulent connaître les sensations d’une … Continued

Vos enfants peuvent faire semblant de patiner à la maison en glissant sur votre parquet ou votre linoléum avec des bas de laine aux pieds. Et ils peuvent « faire la course » sans même avancer. Mettez vos enfants au défi d’allonger leurs enjambées, balancer leurs bras et garder l’équilibre. Exercez  leur cerveau Aidez les enfants à … Continued

Vos enfants peuvent faire semblant de patiner à la maison en glissant sur votre parquet ou votre linoléum en bas (les bas en laine semblent glisser le mieux!) Voyez s’ils peuvent glisser sur un pied, puis ajoutez une pirouette (ils peuvent commencer assis sur leur fessier). Voyez s’ils peuvent se pencher en avant en se … Continued

Si vous pensez à mettre vos enfants au patinage artistique, Patinage Canada a développé Patinage Plus, un nouveau programme axé sur le développement à long terme de l’enfant dans le sport. Peu importe si vos enfants apprennent pour le plaisir ou s’ils comptent faire de la compétition, le programme leur enseignera les habiletés fondamentales dont ils ont besoin … Continued

On parle de « littératie physique » lorsque les enfants ont acquis les compétences, la confiance en soi et le goût du mouvement nécessaires pour rester actifs tout au long de leur vie. Voici quelques moyens simples d’évaluer le niveau de littératie physique de votre enfant.

Au-delà des aptitudes physiques, un gardien de but doit aussi développer le focus, la concentration et être à même de rester décontracté physiquement sous la pression. Étant donné la multitude d’habiletés requises, la liste des sports et d’activités de prédilection de Marcoux pour les gardiens est sensiblement différente de celle préconisée pour les joueurs de hockey.

Voici cinq idées de costumes d’Halloween amusants et actifs qui vous inspireront, et qui aideront également vos enfants à rester mobiles et actifs pendant la soirée d’Halloween.

Une chose que j’ai apprise au sujet de l’éducation des enfants actifs est que le goût pour la bougeotte doit être enseigné et encouragé, exactement de la même façon que nous enseignons et encourageons nos enfants à aimer lire. La seconde chose que j’ai apprise c’est qu’on peut le faire de plusieurs façons. Si vous … Continued

Dans un article dans Sport 360 Allistair McCaw décrit comment les parents peuvent montrer l’exemple à leurs enfants, même à partir des lignes de touche. Il soulève un point important : les enfants sont des imitateurs nés, leurs parents devraient donc leur donner de quoi imiter. Vos enfants compteront sur vous pour déterminer comment gérer les hauts … Continued

Le terrain de soccer peut être la carte postale de l’activité physique divertissante : des enfants qui courent après un ballon autour du terrain, apprenant des habiletés et se dotant du savoir-faire physique, en jouant avec leurs amis. Les parties de soccer de votre enfant peuvent aussi être une bonne excuse pour profiter du bon temps … Continued

Richard Beauchamp est un coureur, un père de famille et un orthopédiste. Il estime que les enfants devraient courir quand bon leur semble. Q : Mon enfant adore courir et je veux l’encourager. Quelles sont les précautions à prendre en tant que parent pour m’assurer qu’il ne se blesse pas? R : Étant donné que les enfants … Continued

Si le sport n’a pas joué un grand rôle dans vos vies et encourager le sport d’est pas inné, voici des conseils pour les parents non sportifs afin qu’eux-mêmes et leurs enfants puissent se lancer dans le savoir-faire physique.

Nous vous avons présenté dernièrement une étude qui identifiait les 5 raisons principales pour lesquelles les enfants pratiquent un sport.  Comme vous l’avez peut-être deviné, « parce que c’est amusant » arrive en haut de la liste alors que « faire quelque chose que je sais faire » arrive en seconde position. Nous avons compilé une liste DES CHOSES … Continued