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La coordination des yeux est la capacité qu’ont les yeux de bouger de droite à gauche et de bas en haut pendant qu’ils se concentrent sur un objet en mouvement. Ces jeux aideront à améliorer la coordination des yeux des enfants!

Il est difficile de voir nos enfants essayer et ne pas réussir, encore et encore. Nous vous proposons ici quelques conseils pour motiver votre enfant lorsque son équipe perd souvent.

Il est facile de créer un espace de mouvement dans la maison où les enfants peuvent bouger sans craindre de casser quelque chose.

Si votre fille fait du sport, il est important de connaître deux problèmes de santé potentiels : le risque de blessures du ligament croisé antérieur et la triade de l’athlète féminine.

Vous n’avez pas besoin d’équipement compliqué pour les jeux d’éveil sensoriels. Tout ce dont vos enfants ont besoin pour un jeu stimulant peut être trouvé à l’extérieur.

Joyeux anniversaire, bébé! Ces conseils vous aideront à organiser la fête du premier anniversaire de votre enfant et à célébrer sa réussite.

La journée de vos enfants peut commencer par un peu de mouvement avant de rentrer à l’école! Voici quelques suggestions pour un transport amusant.

Nous vous proposons cinq livres qui pourraient vous aider à vous lancer dans vos aventures de famille en plein air ce printemps.

Les enfants traversent les étapes de croissance et de développement à des moments différents, ce qui peut se traduire par des performances sportives très différentes.

En planifiant un peu, vous pouvez avoir des vacances amusantes et actives tout en prenant de vraies pauses.

Si vous avez évité le sport tout au long de votre vie, il n’est pas trop tard pour vous mettre au mouvement à l’âge adulte! Voici comment vous pouvez réaliser cet objectif.

En adoptant des micro-habitudes, vous pouvez toujours atteindre vos objectifs, améliorer votre santé et rester actif sans pour autant bouleverser votre vie.

Le printemps signifie qu’il est temps d’ouvrir vos fenêtres, de désencombrer et de faire de la place pour le mouvement. Une maman partage ses conseils pour tirer le meilleur parti de l’espace dans sa maison.

Jusqu’à présent, votre tout-petit a joué le rôle central dans votre vie! Ces conseils pratiques aideront votre enfant plus âgé à s’adapter à la vie avec son nouveau frère ou sa nouvelle sœur.

Voici un résumé des principaux points du Code de conduite universel du Canada pour prévenir et traiter la maltraitance dans le sport.

Voici une liste géniale, testée par des mamans, de collations que les enfants peuvent manger dans la voiture, en route pour les entraînements, les matchs ou les rencontres.

La neuroscientifique Sonia Lupien remet en question le mythe selon lequel les filles sont physiquement fragiles. Elle présente une étude scientifique qui montre que la faiblesse supposée des filles est quelque chose d’acquis.

Mark Nichols est un papa et un médaillé d’or olympique en curling. Il nous donne quelques conseils pour encourager les enfants à aimer bouger.

Le patinage et la luge sont très amusants, mais pourquoi ne pas essayer quelque chose de différent? Découvrez ces 12 sports d’hiver uniques.

Vous avez du mal à faire sortir votre enfant plus âgé pour jouer dans le sable de l’hiver? Si construire un bonhomme de neige avec la famille n’est pas assez cool, voici quelques idées amusantes pour que vos enfants plus âgés soient actifs dans la neige!

Ces jeux de patinage aideront les enfants à améliorer leur équilibre et leur coordination tout en s’amusant sur la glace.

Les bienfaits du yoga peuvent s’étendre (jeu de mots) aux autres sports et activités. Voici comment le yoga peut améliorer la performance athlétique.

Intégrer un peu plus d’activité physique dans votre journée peut être très simple! Découvrez ces idées faciles à suivre avec vos enfants.

En hiver, il est facile de vouloir rester à l’intérieur. Ces conseils vous motiveront, vous et vos enfants, à sortir pour vous amuser et être actifs!