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Transformer les trottoirs de nos villes pour faire bouger les enfants

Lorsqu’il s’agit de sport et d’activité physique, des programmes de qualité peuvent apporter de grands bienfaits à votre enfant.

Et le vélo, c’est plus qu’une façon de bouger : c’est agréable. La capacité de conduire de manière sécuritaire, avec habileté, confiance et plaisir, c’est un cadeau qu’on devrait offrir à tous les enfants. Par-dessus tout, c’est une activité qui se pratique toute la vie.

C’est le temps des bulletins : ParticipACTION vient de publier son évaluation annuelle de l’activité physique chez les jeunes. Ce rapport exhaustif vaut la peine d’être consulté; nous vous en présentons ici les principales conclusions.

Quand j’étais jeune, nous construisions des forts dans notre cour en clouant des planches de bois, et nous attachions des cordes sur des branches d’arbres pour imiter Tarzan. Nous improvisions des balançoires à bascule avec de vieilles planches et poutres en bois. Nous appuyions des échelles sur des troncs d’arbre, et nous créions des plateformes d’où nous lancer sur une balançoire. La plupart de nos jeux étaient risqués – vaguement et délicieusement dangereux.

L’équipe d’Actif pour la vie s’est entretenue avec Kim Boutin, afin d’en connaître un peu plus sur cette grande athlète, qui a eu un parcours multisports jusqu’à tout récemment. Et qu’est-ce que Kim aurait à dire aux jeunes filles?

Le lancer est à la base d’une myriade de sports et d’activités. Les enfants qui le maîtrisent ont l’embarras du choix, du frisbee au football, en passant par le baseball et la pétanque. Comme le montre cette vidéo amusante de KidSport, savoir comment lancer peut même sauver des vies.

Rester actifs sur la route

Un peu partout dans le monde, on sent que le vent tourne : la mode était à la surprotection des enfants, mais de plus en plus de pratiques et de politiques favorisant le jeu risqué voient le jour.

Un excellent article du New York Times (version anglaise) présente les avantages des nouvelles approches préconisées en Grande-Bretagne, où on intègre le risque aux environnements de jeu. Il illustre également en quoi le Canada, la Suède et l’Australie ont choisi d’emboîter le pas.

Dans la plupart des cas, les enfants devraient éviter de se spécialiser trop tôt dans un sport ou une activité physique. En fait, pour mieux développer leurs aptitudes athlétiques et leur littératie physique, ils devraient essayer le plus de sports et d’activités possible avant l’adolescence. C’est ce qu’on appelle souvent l’« approche multisports ».

Une nouvelle campagne promouvant les bienfaits d’une pratique multisports chez les enfants a été lancée au Canada.

5 trucs pour inciter les enfants autistes à être actifs

En mars 2017, Hockey Canada a adopté une politique de jeu en zone réduite visant tous les joueurs de niveau initiation (5-6 ans) et novice (7-8 ans) au pays. Elle entrera en vigueur lors de la saison 2018-2019, mais déjà, plusieurs fédérations et associations ont adopté la demi-glace. C’est donc dire qu’après avoir tant enflammé les experts, la théorie voulant que cette approche soit préférable deviendra la norme pour les parents et leurs enfants.

Le plaisir : l’ingrédient secret de la révolution du hockey suédois

L’hiver donne aux tout-petits de nouvelles occasions d’être actifs. Voici six idées à mettre en pratique dès aujourd’hui.

Même pendant la convalescence, en étant plâtré, il y a beaucoup de façons pour les enfants de rester actifs et occupés avec d’autres, en augmentant la circulation sanguine, ce qui facilitera leur guérison.

Dans une collaboration spéciale avec La Presse, Jean-Luc Brassard pose un regard critique sur une situation inquiétante, pourtant vécue de plus en plus souvent par nos jeunes : l’obsession de la réussite sportive, à tout prix. Développer différentes habiletés motrices fondamentales étant jeune, par une variété de jeux ou de sports, est une excellente idée. … Continued

Participaction a récemment publié ses Directives canadiennes en matière de mouvement sur 24 heures pour les enfants de 0 à 4 ans, recommandations fondées sur les plus récentes données scientifiques qui présentent la durée idéale d’activité physique, de comportement sédentaire et de sommeil pour les enfants de 4 ans et moins.

Bon nombre d’entre nous soupçonnaient que le jeu libre autonome avait considérablement perdu des plumes ces dernières décennies. Des recherches le prouvent désormais : les enfants s’adonnent beaucoup moins au jeu libre actif que leurs parents et leurs grands-parents quand ils avaient leur âge. Or, une étude d’envergure s’est intéressée aux raisons pour lesquelles les enfants ne jouent plus autant.

L’hiver est une saison super pour jouer dehors, qu’on habite une région très enneigée ou pas. Voici sept idées d’activités à mettre en pratique dès aujourd’hui pour vous amuser comme des petits fous à deux pas de chez vous!

On n’aurait pu écrire cet article à un moment plus symbolique. Après tout, le mois d’octobre est synonyme de gratitude. Mais en tant que PDG de la famille, je peux vous assurer que ce n’est pas facile de garder la tête hors de l’eau à cette période de l’année. En plus, les Fêtes approchent et le stress financier qu’engendre l’équilibre du budget peut sembler insoutenable.

Une étude en France démontre que les enfants passent de plus en plus de temps devant les écrans. Il est nécessaire de planifier les activités média électronique pour les o a 2 ans, les 2 a 6 ans, les 6 a 10 ans et pour les 12 ans et moins. Voici des conseils.

Lorsque nous inscrivons notre enfant à une activité sportive, nous ne connaissons pas toujours notre rôle de parent. Voici quelques idées pour participer de manière positive à l’expérience sportive de votre enfant.

Pour célébrer cette magnifique saison, on vous propose quelques façons de tirer plaisir de cette période de l’année, car la littératie physique, ça se développe tout au long du calendrier.