Sujets: Mode de vie

Des idées du projet Famille active pour faire bouger la vôtre

Jeux actifs pour le poisson d’avril – ou n’importe quel jour où vous voulez vous amuser encore plus!

ParticipACTION nous montre que l’activité physique nous fait vivre mieux ensemble

Découvrez un extrait du nouveau livre d’Ann Douglas : Happy Parents Happy Kids

49 activités physiques plaisantes à faire avec des enfants de 2 à 4 ans

Cette année, envisagez de faire des petits pas au lieu de prendre des résolutions

Actif pour la vie s’associe à l’auteur de best-sellers Ann Douglas

Jeu de chasse au trésor universel, le géocaching est un moyen innovant de s’amuser en plein air avec toute la famille! Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’un appareil mobile équipé d’un GPS et d’un sens de l’aventure.

Transformer les trottoirs de nos villes pour faire bouger les enfants

Quand j’étais jeune, nous construisions des forts dans notre cour en clouant des planches de bois, et nous attachions des cordes sur des branches d’arbres pour imiter Tarzan. Nous improvisions des balançoires à bascule avec de vieilles planches et poutres en bois. Nous appuyions des échelles sur des troncs d’arbre, et nous créions des plateformes d’où nous lancer sur une balançoire. La plupart de nos jeux étaient risqués – vaguement et délicieusement dangereux.

Rester actifs sur la route

L’hiver est une saison super pour jouer dehors, qu’on habite une région très enneigée ou pas. Voici sept idées d’activités à mettre en pratique dès aujourd’hui pour vous amuser comme des petits fous à deux pas de chez vous!

On n’aurait pu écrire cet article à un moment plus symbolique. Après tout, le mois d’octobre est synonyme de gratitude. Mais en tant que PDG de la famille, je peux vous assurer que ce n’est pas facile de garder la tête hors de l’eau à cette période de l’année. En plus, les Fêtes approchent et le stress financier qu’engendre l’équilibre du budget peut sembler insoutenable.

Une étude en France démontre que les enfants passent de plus en plus de temps devant les écrans. Il est nécessaire de planifier les activités média électronique pour les o a 2 ans, les 2 a 6 ans, les 6 a 10 ans et pour les 12 ans et moins. Voici des conseils.

Pour célébrer cette magnifique saison, on vous propose quelques façons de tirer plaisir de cette période de l’année, car la littératie physique, ça se développe tout au long du calendrier.

Une façon amusante de pratiquer la sécurité à vélo avec ses voisins et de se rendre à l’école à l’heure tout en favorisant la littératie physique.

La santé mentale des enfants pourrait être améliorée dans nos cours arrière. The Globe and Mail a récemment publié un texte sur une étude pluriannuelle menée par des chercheurs de l’Université norvégienne de sciences et de technologie (NTNU), qui ont conclu que les enfants actifs présentaient moins de symptômes de dépression. Selon l’article, ces résultats s’ajoutent … Continued

Il est facile de faire bouger vos enfants tout au long de la journée avec ce document imprimable.

Soyons honnêtes. Ce n’est pas toujours facile d’être papa. Je ne suis certainement pas le seul père qui se fâche certains jours lorsque ses enfants refusent de l’écouter. Il y a aussi ces jours où j’ai trop de choses en tête et où je n’arrive pas à rassembler la patience nécessaire pour accorder à mes … Continued

La natation a toujours fait partie de ma vie. Mon père était dans les Forces armées indiennes, ce qui nous a permis d’avoir accès à une vaste gamme d’installations sportives, et il y avait toujours une piscine à proximité. Malgré tout le temps que j’ai pu passer dans l’eau, je n’ai jamais eu de vrais … Continued

Voici 10 idées pour tout mettre de côté et être tout à vos vos enfants le jour de la fête des Mères en écoutant, en jouant, en dansant et en grimpant.

En février 2017, Actif pour la vie a présenté une séance vidéo sur la littératie physique à la Canadian Online Homeschool Conference. Après la conférence, nous désirions savoir comment les parents qui font l’école à la maison incitaient leurs enfants à être actifs physiquement. Adoptaient-ils une approche totalement différente de celle des autres parents? Nous avons demandé à quelques participants à la conférence de nous parler de leur expérience.

Partir à l’aventure avec son enfant; quel concept extraordinaire! Guillaume St-Pierre, passionné de plein-air, explique dans cet article que la simplicité peut être vraiment stimulante et créer de merveilleuses opportunités, pour cultiver le plaisir.

Essayez de dévaler une colline ou de marcher en équilibre sur un tronc d’arbre. Exercez-vous à rester sur une jambe devant un banc de parc, que vous pourrez utiliser pour reprendre votre équilibre au besoin. Sortez un gant de baseball, un lance-balle ou un carton de lait modifié pour faire une petite partie d’attraper par … Continued