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Les écrans, l’inactivité et le manque de sommeil croissant chez les enfants

Une vague de sommeil frappe les enfants canadiens. Trop de temps passé devant des écrans et trop peu d’activité physique créent un cercle vicieux alarmant : selon une nouvelle recherche, le ...

Résolution du printemps, pratiquer les activités en famille!

Le printemps est arrivé et pour certains, après un hiver plus tranquille, c’est le temps de recommencer à bouger! Et comme il est important de bouger au quotidien, voici quelques ...