Sujets: Mode de vie

Apprendre à aimer bouger à la maison

Un guide à imprimer pour permettre aux enfants de planifier eux-mêmes leur journée

Être parent en temps de pandémie : des conseils simples pour vous aider

42 activités simples pour occuper les enfants quand vous travaillez de la maison

Cette liste impressionnante d’activités que vos enfants peuvent faire à l’intérieur ou à l’extérieur les amènera à jouer et à bouger pendant des heures, les aidant ainsi à être plus actifs!

Nous avons quelques bonnes idées pour choisir des vêtements pour enfants adaptés au temps qu’il fait, tout en assurant leur confort et en favorisant le mouvement.

Le meilleur de 2019 : le top 10 des articles de l’année sur Actif pour la vie

« Screenagers » : un documentaire sur l’adolescence à l’ère numérique

Une étude révolutionnaire montre l’effet des écrans sur le cerveau des enfants

Défendons notre droit de jouer

Laissez les enfants profiter d’Halloween tout en adoptant des habitudes saines.

Ah comme les temps ont changé. Dans les années 70 et 80 par exemple, les enfants goûtaient davantage aux joies de l’autonomie et au plaisir de marcher sans parents pour se rendre à l’école.  Ce n’est certainement plus le cas de nos jours. Sommes-nous un peu trop obsédés par la sécurité?  On a tendance à … Continued

En septembre dernier, j’ai établi une liste de 12 résolutions pour le retour à l’école. Cette année, je n’en ai qu’une seule. Lorsque mes enfants avaient 6 et 8 ans, je n’éprouvais pas le besoin de planifier leurs vies, mais à présent qu’ils sont plus âgés et qu’ils ont plus de centres d’intérêt, il m’est … Continued

Des enfants à l’aise et en sécurité autour de l’eau

Avant d’être parent, vous pensez savoir comment vous réagirez le moment venu. Je me voyais être relax et suivre le mouvement; il s’est avéré que ma fille s’épanouissait sur les modules. Je m’imaginais passer des heures à jouer à la coiffeuse. Erreur. Cette enfant voit une brosse et se met à hurler. Ce que je … Continued

Oubliez la tasse à café ou la cravate. Cette année, donnez à papa un cadeau qu’il ne voudra jamais retourner : du temps de jeu avec les enfants. Actif pour la vie vous propose un carnet de coupons échangeables pour des activités à faire ensemble. Certains coupons sont assortis d’activités, d’autres sont à remplir par … Continued

Ils n’ont pas compté toutes ces heures passées dans les arénas, les gymnases, les salles de danse, les terrains de baseball, de soccer et de football. Le rôle d’un père est primordial dans la vie d’un athlète. Un papa, c’est un symbole de force et de détermination, un guide d’aventure et un genre superman sans … Continued

Sara, une mère non sportive, organise une fête d’anniversaire sur le thème du sport pour son fils.

Comment aider les enfants à se rapprocher de la nature

Des conseils pour célébrer la Semaine du vélo à l’école

Comment l’activité physique m’a aidée à guérir de la dépression post-partum

Tous les nouveaux parents finissent par le réaliser, parfois il n’y a rien à faire pour que votre enfant se calme. Vous avez changé sa couche, lui avez présenté du lait et des jouets, avez allumé et éteint la télé, fait de même avec la chaîne stéréo, mais rien n’y fait, il continue à pleurer. … Continued

Lorsque vous avez une jeune famille, les fins de semaine, la fête des Mères et la fête des Pères sont autant d’occasions de passer du temps ensemble. Mais il y a aussi d’autres moments pendant lesquels les enfants peuvent passer des moments privilégiés avec papa. Et parfois, les papas (et les mamans) ont besoin d’un … Continued

De l’Inde au Canada : le combat d’une mère pour mener une vie active en famille