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Un petit espace n’est pas forcément synonyme de petit plaisir! Faites bouger vos enfants avec ces activités créatives qu’ils peuvent faire seuls ou à plusieurs.

Entraînez-vous en famille à la pratique de certains sports des Jeux olympiques. La récompense n’est peut-être pas une médaille d’or, mais c’est de l’activité physique et des moments mémorables avec vos proches!

Fixer des limites de temps d’écran pour nos enfants peut être difficile. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe toute une série d’applications et d’outils qui peuvent vous aider.

Il y a de nombreux avantages à jouer dehors, et les approches recommandées à l’école de la nature peuvent aider à rendre plus réalisable une participation aux activités en forêt.

Un nouveau programme de la Colombie-Britannique, qui prescrit des périodes de nature, a été mis en place. Le directeur de ce programme explique les avantages du temps passé à l’extérieur.

Pas de grands plans pour Pâques? Pas de problème! Si vous souhaitez célébrer Pâques en toute simplicité et près de chez vous, nous avons quelques idées pour vous aider à en tirer le meilleur parti.

En encourageant vos enfants à bouger, vous les aidez à développer leur goût pour l’activité physique. Voici un guide d’activités adaptées à l’âge de votre enfant.

Les thèmes de l’inclusion et de la camaraderie ont été au cœur de toute la carrière sportive de l’olympienne Carol Huynh.

En intégrant de petites périodes d’activité physique amusantes dans votre routine quotidienne, vous trouverez que vous êtes plus actifs, vous et vos enfants.

Vous avez besoin d’une idée pour motiver toute la famille à bouger? Bougez à travers l’alphabet tout en développant la littératie physique et en essayant de nouveaux sports et activités!

Avec les nouvelles directives de l’Organisation mondiale de la santé, nous vous proposons quelques moyens simples pour que vous et vos enfants puissiez ajouter de l’activité physique au quotidien.

Dans notre monde actuel, les enfants ont toutes sortes de raisons pour ne pas bouger. Grâce à cette recette simple, on peut les aider à développer un amour pour l’activité physique.

Quand on mélange ces trois ingrédients, on obtient un ” super-smoothie ” auquel les enfants ne peuvent pas résister. On appelle cette recette la littératie physique.

À l’aide de cette recette toute simple, voici comment vous pouvez encourager la littératie physique et l’amour du mouvement chez vos enfants.

Martha McCabe, championne olympique de natation, parle de sa vie dans le sport et donne des conseils aux parents qui élèvent des enfants sportifs.

Les enseignants d’éducation physique peuvent offrir aux élèves plus que des jeux libres dans la cour pendant la pandémie. Découvrez ces conseils et idées.

Les journées d’hiver sont courtes, mais elles peuvent sembler longues si vous les passez à souhaiter l’été. Essayez plutôt de profiter de la saison et de tout ce qu’elle apporte!

Neville Wright, bobeur olympique ayant participé trois fois aux Jeux, nous raconte comment il a développé sa résilience et donne des conseils pour les parents de sportifs.

En cours d’éducation physique, le terrain de votre école est un endroit où l’on peut faire plus que du football ou du base-ball.

Le terrain de jeu est un endroit idéal pour que les enfants développent des habiletés motrices fondamentales. Ces jeux aideront à focaliser le temps d’éducation physique en plein air.

Votre école a-t-elle une zone forestière ou une forêt à proximité? Utilisez cet espace pour faire de l’éducation physique en plein air et développer les habiletés motrices fondamentales.

Les restrictions imposées pendant la pandémie peuvent compliquer le déroulement des activités d’éducation physique. Une solution : Profitez du terrain de jeu et réalisez une course à obstacles!

Cette vidéo vous fera réfléchir à la façon dont vous vous asseyez devant les écrans.

Ces idées d’activités à l’intérieur en hiver offrent aux enfants des options faciles pour s’amuser et rester actifs les jours où il fait particulièrement froid.